11/12

朝、りんご、きゃべつ、味噌汁、プリン、煮物、甘酒、青汁、チョコ、パン、バター、りんごジャム
昼、パスタ、カフェオレ、フレンチトースト
夜、鍋、クッキー、ポテチ、ウイスキー

三時ごろ寝たけど雑魚寝であまり寝れない。

いきなり寒くなってお腹冷たくなってる(>_<)
内臓冷えに注意しなきゃ！



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