☆夜ラン☆

最近健康の為に、週に２回ほど走るようにしています。

仕事が終わってから、職場から近い公園を走るんですが、ここが外灯もあって、多くの人が集まってます。

運動をすると、汗をいて、、気分転換、ストレス発散になりますね

今で、約半年ほど続いているので、これからも継続していきたいと思います。

また、皆さんも私を見かけたら声をかけてくださいね。