７月に入り、北海道も夏本番を迎えました
夏の暑さに負けないように、楽しく体づくりをはじめませんか♪
【疲れにくいカラダづくり☆ ヨガ】
■日 程：７月８日（火）
■時 間：１２時半～１４時頃まで
※ソーイング講座の終了後に行うため、開始時間が
多少前後する場合があります。ご了承ください。
■受講料：１，５００円（５００ｍｌのお水付き）
■定 員：４名（本日現在、残席２）
ご希望の方は、お早めにお申し込み頂けますようお願い致します。
続けての内容ではないので、もちろん、単発での受講もＯＫです。
健康と美容にぴったりのヨガ。冷え性改善や、腰痛予防などにも役立ちますよ＾＾
体にも気持ちにも負担がかからないよう、決して無理はしないレッスン内容なので、
「体が硬いからヨガのポーズなんてムリ～！」と言う方や、
「初めてだから不安…」と思っている方でも、気軽に楽しく、
そして気持ちよく始められるレッスンになっています
お申込み・お問い合わせは下記ＨＰより、お気軽にご連絡くださいね☆
*** Info ***
【のんびり。ゆったり。ヨガ、はじめませんか♪】
ココロもカラダも元気に☆
リラックスヨガで、疲れにくい体づくりを目指しましょう。
体の硬さも年齢も関係ありません。初心者の方も大歓迎☆
元気に毎日を過ごしたい方、リラックスしたい方、どうぞお気軽にご参加ください＾＾
【アトリエのこと、開設講座のこと】
アトリエのことや、ヨガ以外も含めた開設している講座を下記カテゴリ（テーマ）で
紹介しています。初めての方は、ＨＰの他、是非こちらも合わせてご覧くださいませ。
ごあいさつ・アトリエのこと