すふ
はな と申します
ご訪問
ありがとうございます
80歳からアメブロ始めました
運転免許証を返納し
専ら健康維持に努めています
ハイツでの独り住まいを卒業して
先日2023.8.16からは
自分の家に戻り
娘と孫と私と
３人暮らしになりました
さてさて
どうなるやら……
健康・節約・オシャレ
な
ネタヘアー目玉やまけや
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紹介したいです
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大喜びします
こんにちは～
はなです
今日もご訪問してくださってありがとうございます
薬等だけにしてると
イビキのセイ？だと言うのやけど
それほどうるさいの？
たしかに、
わたしは、アレルギー性鼻炎で耳鼻科に通院してる
クシャミはよくするし咳もでる
日頃は一人で自室で寝ているので、誰にも
イビキの事を指摘されたことがない
亡夫にも言われたことがなかった
迷惑かけていたのだったら……😭
あれこれ、眠剤のことで心配して
お姉さんや娘さんに、彼の眠剤服用による
狂ったような状況を打ち明けたことを悔やまなければならない。
でも、眠剤は飲まなくて済んでることは朗報
ワタシのセイならワタシが彼宅に泊まらなけれは良いだけのこと
次に病院に行って、眠剤のことを話すとのこと
私がお姉さんにしつこく眠剤の事を訴えたから
きっと、姉さんの助言じゃないかと……
良かったわ
自分から話してくれるのが一番良い
でも、飲み方の問題だと思うから
それを話すかどうか……
眠剤の良し悪しより
呑み方の問題だから……、
病気のことを忘れてミニ畑に苗を植えたり
朝から餅をついたりしているとのこと
あの日は、夕方から再び姉の家に行き深夜まで話していたと、
ワタシが昼間に、姉宅が留守をしていることを知って
行くのを辞め、引き返すことになったので
悪いことをしたと話してたと言伝
抗がん剤の事など、副作用もでていない
良かったやん！
また、2回目の投与が金曜日にある
一人で行けますかとラインで問いかけた
私にはもう彼にしてあげることが無くなったのかも
わたしの手元には
代替医療の資料が届いているけど
もう、渡す機会が無いかも……
眠剤の代わりになる物をと探したサプリメントも
彼宛に届くように購入してあった
こんな事になると思わず
余計な事を……
彼は素直に受取るかなぁ？
冷静になれた今は
自分のイビキが大いに気になって
イビキを録音するアプリをインストールした
まだ３回だけど
小さな波長のイビキ
イビキなのかな〜寝息のような
イヤホーンで聴いてみた
スースー
たまに咳も
寝返りのときの音
朝方トイレに立った時の音
全て拾ってある
殆どがブルーの細かなライン
オレンジ色になるほと強い
私のなかでのイビキのイメージは
下の画像の様に
オレンジ棒が林立しているのが思い浮かぶ
だけど
ショックやなぁ😆
ため息くらいのイビキでも
他人の耳にはウルサイのや
悪いことをしてた……
わたしのイビキは鼻つまりからのイビキ
鼻呼吸しているので口は開けていないつもりだけど
時々口がカラカラに乾いて目が覚めることがあり
これかなぁと思い当たった
イビキスコアの平均値は約25と出た
悪性は50
100〜超えると対策が必要とか
ほとんどの人にとって
10以下のイビキスコアが適切で邪魔になることは無い
とあるから、
私のイビキは
パートナーにとって
僅かであっても影響があったのだ
今日、夕方
彼のライントークに
〇〇がメッセージの送信を取り消しました
と出てた
何を伝えたかったのやろ
２回目の抗がん剤投与に
付き添って欲しいのやろか？
やっぱり、不安なのか
何だったの？
って
訊いてあげるべきなのか
まだ、明日がある
黙ってるのは辛いなぁ😔
オレンジ棒林立の酷いイビキ
⬇
3人家族の生活も、まだまだお金がかかります。
でも、家族に内緒でこっそりお小遣い貯めてます。
私が生活に焦らなくなってきたのはこのおかげです
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