吉祥寺 整体室 肩こり堂 清水です。
疲れやすい
には、もう一つあります
手足が冷えたり、立ちくらみ
身体が色白、髪の毛も細くつやもない
といった事もみられます
イライラや不安感
肌がカサついていたり
爪も割れやすいなども
あげられます
このような血や気が不足しがちな方は
実は冷たい飲み物や生野菜をよく食べていたり
と言う事もございます
栄養素も大事ですが
身体に合わない食べものを
避ける事も重要です
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