熟すやナイト

FLEURです

からだにいいこと公式ブロガー

朝の目覚めが悪いとよくブログでも呟いている私・・・

眠りが浅いのか、ネコのいびきでも目が覚めます

睡眠薬とかに頼るのは嫌だし、何かいいものはないかなぁ・・・

と探したらありました

熟すやナイトですって！

朝目覚めた時の疲労感の軽減や、一過性の作業などによる精神的なストレス感を緩和する機能が報告されている「L-テアニン」を配合。睡眠の質が気になる方、精神的なストレスが気になる方にオススメです。ほんのりリラックスハーブの香りがするタブレットです。※機能性表示食品(L-テアニン)

しかも効果のある成分が期待できそうです

【熟すやナイト　20日分】に配合されている、機能性関与成分「L-テアニン」には
朝目覚めたときの疲労感を軽減することと、一過性の作業などによる
精神的なストレス感をやわらげることが報告されています。

熟睡できると体調も良くなるはず！

週末くらいでもいいからゆっくり熟睡できる日ができたらいいなぁ～

皆さんはどんな熟睡方法を知っていますか