５月のダンスセラピー『Feel Joy』のお知らせ

～本当はダンスが好きなあなたへ～

ダンスは日々の生活の中にある。
そんな延長の場でどなたでも楽しめる場。

自分らしく生きていきたい！
今をもっと楽しんでいきたい！
もっと自分を表現したい！

そんな方へ。

まずは体を動かそう。
すると心と魂も動き出す。

どう踊っていいかを悩むということはありません。
ただ、誘導のままに自分を表現していく、そして楽しむだけ。

心理セラピストがお届けする自分を現すためのダンスです。

内　容
〇ウオーミングアップウォーキング
〇縮こまった体を大きく広げよう。
〇回す・伸ばす・揺らす・曲げる・ジャンプなど。
〇　？　タイム
　　毎回、内容を変えて、セラピー要素の濃いものや、お遊びなどで心と体にアプローチ。

エアースポーツで名選手♡・怒りを出しちゃおう・動物になろう！・新聞紙を突き破る、なりたい自分で歩こうなどなど

今回の？＝『生命』です。（ふふふ♡）

◎　フリーダンス
　お好きな曲のCDをお持ちいただき、踊って頂きます。
　どんなジャンルもＯＫ！
　アイドル、アニメ、クラッシク、ジャズetc…。
　ミュジーカルから、ＡＫＢまで自分のチョイスです。
　走り回ったり、スキップしたり、寝ころがったりでもＯＫ！

このダンスをきっかけに日常にダンスがあふれて、
毎日が楽しくなる。
そんな一歩を目指しています。

今までの感想

〇普段どんなに動けていないかがわかり、動いてすっきりした。

〇笑いすぎるほど楽しかった。

〇新聞紙を突き破り、気分が爽快だった。

〇なりたい自分になって歩くのが、とてもよかった。などなど

初回　体験価格　５００円（以降１５００円）

お子様は高校生まで無料。

＜日　時＞　５月１９日（金）１３時から１４時半
＜場　所＞　北仙台コミュニティーセンター
（〒981-0902 宮城県仙台市青葉区北根４丁目１０−１１）
最寄りのバス停北根４丁目西（他にも数か所あり。）
http://buste.in/search/bus/?id1=n4567&id2=4

＜持ち物＞
シューズ（はだしOK）
飲み物（会場に自動販売機はありません。）

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