当日、会に参加する前にこの書類にご署名頂いております。
事前にお読みください。
『ヒプノ りらっくすの会』
参加上のご留意点について。
『ヒプノ りらっくすの会』では、催眠療法を用いています。
個別な深い内容は取り扱わない予定ですが、
催眠に限らず、冥想や呼吸法だけでも、
潜在意識から様ざまな感情が沸き起こる可能性があります。
もしも感情がこみ上げてきたら、
（こんな感情があったのだな）と
（ありがとう・よく頑張ったね）
など心の中で言葉をかけながら、過ぎ去っていくのをぜひ感じてみてください。
そうしていくことで、心は軽くなっていきます。
ただし、
その感情を今はまだ受けとりたくない・感じたくないと思われた場合には、
そのまま退室頂いて構いません。
退室後は
外の空気を吸う、ガム噛む、飲み物を飲むなどの気分転換をするとよいでしょう。
その際には、出来ればそのまま帰らず、その状況をお伝えください。
万一、急な感情の吹き出しが起きた場合、
その対処のために会を中断する可能性があります。
その点、特にご了承ください。
同じ理由で、催眠に入れない方がいらっしゃいます。
大勢の中で催眠状態になるのが不安、
潜在意識が催眠に入るのを許可していないケースです。
（自分は今まだ潜在意識に入りたくないのだな）
とそのまま受け止めてみて下さい。
よい悪いということは一切ありません。
（入らなきゃ）と意気込まず、その場の曲や雰囲気を
ゆったりと呼吸を感じてみて下さい。
それだけで十分、リラックス効果あります。
精神科・心療内科に通院中の方、
精神薬を服用されている方もご参加いただけます。
自律神経を整える効果があり、おススメできるものですが、
主治医にご相談されることをお勧めいたします。
下記の三点、ご了承頂けましたら、チェックして頂き、ご署名の程、お願いいたします。
□ 感情の吹き出しなど起こる可能があること。
□ 吹き出しの際には、会を中断する恐れがあること。（会費は返還いたしかねます）
□ 心身に起きる変化に対し、すべて自己責任であること。
以上、了承いたします。
平成 年 月 日