本日のお野菜教室。
「ピーマン」。




注目すべきはピーマン独特の
青臭さ⇒この成分ピラジン
血液サラサラ効果
脳梗塞や心筋梗塞の予防になります。


なるほど～

スーパーや八百屋さんに行くと、ピーマンがお買い求めやすくなっていますね♪
この時期、asukaランチにもピーマンが登場する機会が増えます。
和食、洋食、中華に使えて万能なお野菜です。

今日のピーマン。
野菜たっぷりの焼肉に登場ですよ☆

See you.
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今年初のたこ焼きさん。




こんな時に何でも率先してやってくれるのがけんごちゃん。
写真撮影にもasucaのリクエストに応じて、いい感じにポーズをとってくれます。
タモさんとひーくんは大体クールな感じです。




タモさんが厳つく写っているのは…
口に入れたたこ焼きがアツアツだったんだと思います。笑




キャベツ入れたり、タコ入れたり、生地を流したりと…
みんなでちゃんと役割分担してたこ焼きを作ります。




楽しそうでしょ♪

「ワイワイしてる雰囲気でお願いします。」ってカメラを向けた一枚目↓。




二枚目↓。




タモさんとひーくんはいつもクールです。
なので、二枚目は貴重な写真なの。笑
おもしろいし。笑
ひーくんはやっとコッチを向いてくれました…。

美味しくて楽しいたこ焼きさんでした。

おまけ。
LOVE・LOVE♪




もちろん、やらせ。笑

この後、タモさんがくるくるした時にけんごちゃんに油が跳ねて、「あつっー」ってオチ付きでした。

See you.
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