大阪 松屋町のえーすぺーす(Aspace)なレンタルスペースのブログ

大阪 松屋町通り沿いにある、各種ダンスレッスン、ヨガ、撮影会、お芝居の小劇場やミュージカル等のリハーサル、ミニライブ、プライベートレッスンの小部屋まで。
様々な使用が可能なレンタルスペース&レンタルオフィスの多目的レンタル空間Aspaceのスタッフブログ。


テーマ:

こんばんは~TOMOMIこと吉本具美ですI(訳あってフルネームで失礼いたします)

4月から開始しております新プログラムI I

大人の女性は夕方までに美しくなれるI

心と体から美しくなっていく女性の為のレッスン

IAPHRODITE PROGRAM~アフロディーテプログラム~


4月末までの入会キャンペーンが、

なんと、皆様のご好評により6月末まで延長することになりました~
 
6月末までとなりますので、この機会に是非ご利用下さいI I

大変お得なキャンペーンI ですI 


入会キャンペーン特典!!【5月~6月末までのお申し込みの方へ】

 特典1  入会金 通常5000円⇒0円 (月末日までに、ご入会手続きを終了した方に限ります。)

 

 特典2  体験レッスン 500円※5種類いずれかのレッスン1回(初回)のみ
                              0(体験当日に入会された場合に限ります。)

体験レッスンをご希望の方は、事前予約が必要です。ご希望日の前日までにご予約していただけませんと、特典が受けれませんので、ご注意下さい!!



4月~は、体から美しくしくなるレッスンI


6月~心から美しくなるレッスンが始まりますーアップ
 




こちらのプログラムは、

選択制にて5種類のレッスンを、チケット制で好きに選んで頂けるシステムとなっておりますI

5種類、各レッスンを詳しくご紹介しているページが、出来ましたので、是非、ご覧いただいて、

目的にあったレッスンを選んでいただきお申し申込み下さい


それぞれのレッスン名をクリックしてみて下さいね



 火曜日

午前10時半~12時(第1、第3週目) 
ミニスカート知的美人ウォーキングレッスン 【第一、第三隔週火曜 / 10:30~12:00】

午後14:15~15:15
心身スッキリ♡ピラティス   【毎週火曜 / 14:15~15:15】


 水曜日

午前10時半~11時半
ルーシーダットン[身体を知ることで変わる!]  【毎週水曜 / 10:30~11:30】


 金曜日

午後13時~14時
ポルドブラ   【毎週金曜 / 13:00~14:00】


午後14時半~15時半
『ガンバらない ろっ骨エクササイズ ~カキラ』【毎週金曜日/ 14:30~15:30】



レッスンのお申込みは、こちらまで⇒https://ssl.form-mailer.jp/fms/472d28c7345633

下記プログラムの詳細です

 

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1.ルーシーダットン[身体を知ることで変わる!]  【毎週水曜 / 10:30~11:30】


自己整体とも呼ばれるルーシーダットン…
姿勢の歪みは筋肉に由来していて、意識をしながら身体を安全に動かしてゆく…
正しい姿勢を知ることにより歪みが整うことで
 
・ダイエット ・コリ・痛み
 
・疲れやすい・ 体力がないと感じる
 
なので今まで運動が続かなかった方
もしくは 運動が苦手な方に オススメ!
 
一般的な呼吸法とは違うルーシーの呼吸は、リラクゼーションのみならず体温を内側から上げ血液循環・リンパの流れを活発にする効果も期待していきます。
 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

2、ミニスカート知的美人ウォーキングレッスン 【第一、第三隔週火曜 / 10:30~12:00】

 


健康ウォーキングでもなく、モデルウォーキングでもない
特にスカート姿にこだわった、ミニスカートを履いても
知的に見える歩き方をお伝えしています。
ミニスカートを履かない人生なんてもったいない!!
女性であることを楽しみましょう。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3、『ガンバらない ろっ骨エクササイズ ~カキラ~』 【毎週金曜 / 14:30~15:30】

 

カ…関節
キ…機能改善
ラ…楽になる

 

呼吸でからだが楽になる!
痛くない、誰にでも簡単にできる
呼吸のエクササイズです。
痛みの原因となるからだの歪みを
生活習慣の中から見つけ出し
腰痛や肩こり、冷え性、むくみなど
様々な痛みを改善していきます。


さあ一緒に始めましょう~♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4, 心身スッキリ♡ピラティス   【毎週火曜 / 14:15~15:15】

 


身体の歪み、ねじれを感じ取り、修正していくと共に心にもニュートラルを見つけていきます。
 
終わったあとは身体も心もスッキリ!なレッスンを目指しています。
いくつになっても女性であることを恐れず女性でいてもらうお手伝いができたら、と思っています!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5、ポルドブラ   【毎週金曜 / 13:00~14:00】

:ポルドブラとは、バレエ・ピラティス・ヨガの動きで構成された優雅でエレガントなダンスエクササイズです。
踊っていると自然に姿勢が良くなりインナーマッスルを使うことで体幹も鍛えることができます。また肩甲骨回りを動かす動作が多いので肩こりも解消されます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【料金システム】

入会金 5000

体験料金 3000円(当日に入会した方には、キャッシュバックされるので0円)

チケット制  1/3000円  8/12000円  4/8000円  2/5000円 

※有効期限は 8 /2か月  4回以下/1か月以内

レッスン固定制 月4回レッスン(他のレッスンは選べません。) 7000
    ※ミニスカート知的美人ウォーキングレッスンのみ(月2回)
     固定制はございません。

 

入会キャンペーン特典!!【5月~6月末までのお申し込みの方へ】

特典1 入会金 通常5000円⇒0円 (月末日までに、ご入会手続きを終了した方に限ります。)

特典2  体験レッスン 500円※5種類いずれかのレッスン1回(初回)のみ
                              ⇒0円(体験当日に入会された場合に限ります。)

 

 
レッスンのお申込みは、こちらまで
https://ssl.form-mailer.jp/fms/472d28c7345633

 

 

 
IIII
大阪、松屋町にある
レンタルスペース、レンタルオフィスとして使用可能な空間です。
下記まで問い合わせ下さい☆

多目的レンタル空間Aspace
TEL :06-6761-7102

予約専用番号:070-5343-7102

Mail: osaka.aspace@gmail.com

HP:http://osaka-aspace.com/top


 


 

 

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