クランベリープルーンヨーグルト

こんにちは～(^-^)/

さてさて、今日はＨＰ用のクッキング＜ヘルシーレシピ＞を
載せようと素材を探していたら・・・

クランベリーとプルーンのドライフルーツがあったので、
前から使ってみたかったのもあり、
メインはクランベリーとプルーンで決まり(・∀・)

ヨーグルトを混ぜると酸味があって美味しいかな～と思い、
ヨーグルト＆ミルクと混ぜて
美味しいジュースが出来ました

こちら　↓↓↓


クランベリーとプルーンが混ざったキレイなピンク色の
ジュースに仕上がりました

トロトロしててやっぱりフルーツの酸味とヨーグルトって合いますね(￣▽+￣*)






･･･ん～、(-_☆)マテヨ




ＨＰだけではもったいない！！




ということで、
この勢いでメニューに載せましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ



ジャーーーーーン

「クランベリープルーンヨーグルト」３８０ＹＥＮです

こちらのみ手書きＰＯＰをお許しください。。。

気になる栄養をみると、
カルシウムがバッチリとれます

カルシウムって、毎日3食食べても不足しがちなものなので、
ジュースなどでぜひ補っておきたいもの

また、クランベリーとプルーンに含まれる
ビタミンＡ・ビタミンＣは、
成長を促し、骨の発育を助ける作用があるので、
ヨーグルトのカルシウムと合わせて摂ると
より効果的なんですっ

おやつ感覚で飲めるスウィーツフレッシュジュースを
ぜひ飲みに来てください