足もみ倶楽部アニモ・animoは2015年7月に発足！
練馬区石神井公園を開催場所として、
周辺地域の若石仲間が集まる会として始めました。
足もみ合い会、八福踏板練習会、情報交換、
若石の仲間や先輩方、外部講師を招いて、
施術向上の為の講座、健康に関する勉強会、
故障知らずで施術活動を続けていかれるように
さまざまなセルフケアの会を開催しています。
若石は台湾発祥のリフレクソロジー。
特徴としては東洋医学の考えを取り入れていること。
そのため「自分の健康は自分で守る」という理念のもと、
毎日のセルフケアを大事にします。
毎日の生活習慣や食事のとり方を見直すこともセルフケアです。
運動、睡眠、休息の取り方、食などのセルフケアを、
東洋・中医・漢方医学では「養生」といいます。
「養生」の考えを意識して、自分でできるセルフケアを実践していくことも
アニモの活動の目的としています。
アニモは毎月一回の開催、無理なく長く続けていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
足もみ倶楽部アニモ・animo活動詳細：
月に一回、水曜日か金曜日の開催
開催場所：石神井公園区民交流センター
アクセス：西武池袋線石神井公園駅北口1分ピアレス２階
取りまとめ役：山本規子
今までの活動紹介：
施術チェックの会/若石・富岡和代さん（7回開催）
セルフケアストレッチの会2016.12/若石・柏村三千代さん（２回開催）
太極拳・気功の会2016.7/若石・佐藤舞希子さん（6回開催）
ポールウォーキング2016.3/若石・成瀬さおりさん
ミニ薬膳講座2015.7/若石・山本規子
チネイザンヨガ講座2016.11/島村悦子さん（ｾﾙﾌﾁﾈｲｻﾞﾝﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
八福踏板練習会
足もみ合い会
若石バームデコパージュ2016.6
練馬区のイベントHugNeriハグネリへの出展
詳しくはこちら
番外編：陰陽五行がわかる講座2016.10
易経・陰陽五行講師のこやまとしのりさんをお招きして勉強会を開催
東洋医学の根底にある「陰陽五行」について、
わかりやすく楽しくお話しいただきました。
足もみ倶楽部アニモ・animoのメンバー以外にも、
国際若石メソッドスクールの先生方や直営サロンの先輩方、
多数ご参加いただきました。