市民公開講座「子宮頸がん予防～女性のココロとカラダの健康を考える～」@高崎メトロポリタンホテル

こんにちは。管理栄養士の平田恵子です



群馬県高崎市の高崎メトロポリタンホテルで開催されました
市民公開講座「子宮頸がん予防～女性のココロとカラダの健康を考える～」
無事終了いたしました！

会場には、約３５０名の方々が・・・
当初２００名定員だったそうですが、
予想をはるかに上回る方々が参加して下さいました。

高崎市医師会長　釜萢さとし先生のご挨拶に始まり・・

佐藤病院副医院長の佐藤雄一先生のご講演
『子宮頸がんの現状と予防策』

佐藤病院は２５０年以上続、江戸時代からの産婦人科医院で
雄一先生は、なんと１２代目だそうです。

三原じゅん子参議院議員のご講演
『子宮頸がんと向き合って』

さすが、元女優さん。
お話の仕方や表情が、かなりパンチ効いてました。
自ら子宮頸がんを克服したお話など、子宮頸がんに対する熱い思いを
切々と訴えてくださいました。



そして、第二部パネルディスカッション。

左より、座長のパリッシュ出版の土屋社長、
植原先生、佐々木先生、私、Haruko先生。


また、話の内容は後日ご報告。
私は『栄養とアンチエイジングの関わり』『肌のトラブルへ栄養からのアプローチ』
をお話させていただきましたが、
時間がかなりおしていて、十分お話できなかったのが残念でした。
ちょっぴり、不完全燃焼？？

座長、スタッフ、講師陣・・
みんなで三原じゅん子さんを囲んで記念撮影。
女性のパワーを感じました！

す・またん（YTV）取材♪

こんにちは。管理栄養士の平田恵子です


先日、読売テレビの『す・またん』という情報番組の
取材を受けました。
場所は、奈良の私のサロンの１室です。


テーマは”すっぽんの栄養について”
何やら今、すっぽん鍋ブームだそうです。

すっぽんは、ミネラルやビタミン、そして良質タンパクを豊富に含んだ
とってもバランスの取れた食材です。
特に必須アミノ酸が豊富に、そしてバランスよく９種類（必須アミノ酸のすべて）含まれています。
成長期に欠かせないアルギニン、ヒスチジンも豊富。
大人、子供を問わず、すべての人に勧めたいたんぱく質であり、アミノ酸組織なんです。


今回は白衣着て、らしく話しました。噛みながら（笑）
OAは、１２月３日（金）でした。
あら、もう終わっちゃいましたが（＾＾；
でも、久々のTV出演、楽しかったです。

ホワイトニングでめざすは笑顔美人♪

こんにちは

美容ライタ－の鈴木絢子です

イベントごとが多くなるこの時期・・・・

ファッションはもちろん！

ネイルやヘアメイクなどに気合いを入れる方も多いと思います。

そんな目につく部分へのオシャレを一通り準備したら、

やっぱり.気になるのは、「歯」ですよね。

歯のお手入れと言えば、

今や一般的になっているホワイトニングが一番お手軽

しかし「ホワイトニング」と一言でいっても、

その種類は多岐に渡っていて。
しかも値段もピンキリで、、さらに選ぶのが難しい…。

まずは第一段階。

クリニックで行うか、ホームケアにするか。

2択にわかれます★

【クリニックで行うオフィスホワイトニング】

トータルで約2～10万円ほど。

方法としては、高濃度の薬液を歯に付着させ、

レーザー等を当てて薬剤の効果を高めます。

短期間で歯を白くすることが出来ますが、

一度で希望の白さにならない場合には数回通院する必要あり。

その場合は歯1本に付き約5000円～1万円がかかります。

【自宅で行うホームホワイトニング】

仕上がるまでにトータルで約2～5万円。

ホームケア用も、マウスピースを使って行う本格派から、

歯に直接塗って放置する方法まで、多種多様。

オフィスホワイトニングに比べて大体半額で済むという計算ですが、

その分回数は必要になることが多いようです。

こんな本格キットも！

こちらはマウスピース式です。

基本的には、どちらの方法でも同じ２つの原理で

「歯を白く」させることができます。

どちらを選ぶかは自分次第！

私の場合は・・・

クリニックで「ZOOM」という方法で行ったところ、

しぬほど沁みて痛かった・・・・・

(でも、確かに一度で白くなりました)

ということで、次回はホームケアにしてみようと思います

デュプレ バレラ来日ワイン会♪

こんにちは。管理栄養士の平田恵子です

先日、北野クラブsolaにてワインパーティーが開催され
お招きを受けたので、
美人審美歯科医師のエレナさんと一緒に参加してまいりました。

北野クラブSola2F『Smiley』開業されているエレナさん。

こちらが、Smiley。夜景もキレイに見える、ステキな医院です。
初めてお邪魔させていただきました

お問い合わせ、ご予約はこちらまで
080-5035-4618
smiley4618@ezweb.ne.jp



Solaとは、５～６年前からのおつきあい。
オーナーの浅木社長もとってもいい方です

内装もとってもオシャレなんですよ


今回のワイン会は盛大にフランスから生産者デュペレ・バレラさんを招いてのワイン会！
Solaさんの素晴しい空間と料理、フランスから一日だけ神戸に訪れる
ワイネリーのオーナー夫妻と一緒にワインを楽しめるというもの。

神戸のオシャレさんが、たくさん集いました

今夜いただいたワインたち

南仏のワインをあのロマネ・コンティに使った樽で熟成させる逸品たち！
スパークリング、白２種類、＆デュペレ・バレラの赤２種類etc...


おいしいワイン、美味しいお料理、ワインの説明も
輸入元担当者並びに生産者から直接受けられて、
そして当日限りの特価にて試飲したワインも注文できるという
大変美味しい会でした


赤ワインは、レスベラトールをたくさん含んでおり
アンチエイジングにはぴったり。
翌朝、お肌すべすべでしたよ～。

最後に、デュペレ・バレラ夫妻とともに記念撮影
みんな、ほんのり酔って、ごっきげーん

ショクライフNaviナビゲーターコラボセミナー開催！（11/30）

こんにちは。管理栄養士の平田恵子です



秋も少しずつ深まってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしですか？

さて、秋といえば色んなイベントも多いと思いますが、
１１月に東京でのイベントが決まりましたので、
お知らせさせていただきます。

東京での開催ですが、地方の方も
みなさまどうか奮ってご参加くださいね。


（以下食ライフNaviさん記事より抜粋）

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野菜・果物は、ただやみくもに摂るのではなく賢く上手に取り入れることで
今よりもっとキレイになれます！

効果的に野菜・果物を取り入れて、「インナービューティー」を磨きましょう。


【講　師】

◆ 篠原絵里佳（しのはらえりか）
管理栄養士／ベジフルビューティーアドバイザー／ベジタブル＆フルーツマイスター（通称：野菜ソムリエ）

◆ 平田恵子（ひらたけいこ）
管理栄養士／食品衛生監視員／食品衛生管理者／メディカルハーブコーディネーター／ティ－プロフェッサー／日本抗加齢医学会認定指導士




【主な講座内容】

○野菜・果物の役割について
・なぜ、野菜を食べるのか？
・野菜、果物と健康との関係

○野菜・果物でインナービューティーを磨こう！
・カラダのサインに気づくときれいになれる
・野菜、果物のチカラでキレイのサイクルを回そう！

○紅茶のチカラでさらに美しく
・紅茶・ハーブティーナビゲーターオススメのビューティーハーブティーについて

○旬を楽しむ～冷え症対策編～

◇旬の野菜、果物を使ったスィーツと紅茶・ハーブティー付き！！

～このような方にオススメです～

★カラダの中からの健康、美しさを求める方！
★野菜・果物の効果的な食べ方が知りたい方！
★野菜・果物の効果的な食べ方をお話しできるようになりたい栄養士さんも歓迎！

【開催日時】

平成22年11月30日（火）　14:00～15:30

【会場】

セフティライフ　セミナールーム
住所　　　：東京都世田谷区奥沢5-26-1２　久保ビル4階
アクセス　：東急東横線・大井町線　自由が丘駅南口より徒歩2分

【受講料】　2,500円（当日お支払いただきます。）


【お申し込み、お問合せ】

TEL　　　　0120-142-422 　（担当　トヒ）
e-mail 　　info@safetylife.co.jp


→　http://www.shokulife.jp/column/?p=1708

東京コスメティックコレクション♪

こんにちは★

薬事法管理者＆美容ライターの鈴木絢子です。

今回は、先月末に行われました

年に2回のコスメの祭典TCC

(東京コスメティックコレクション) の模様をご紹介します

5000人の中から選ばれた、美容ブロガー300人が参加する

こちらのビッグなコスメイベント。

今回は雑誌「25ans」もコラボしています。

そして、今回も一流コスメブランドが参戦しました

資生堂、sisley、shu uemuraなど・・・・・

出展＆ノミネートブランドはこちらです↓★

http://www.cosmetic-collection.jp/all_brand.htm

TCCはコスメブランドの展示やメイクショーだけでなく、

毎回豪華なゲストもお楽しみのひとつ。（＾ｕ＾）

今回のゲスト、一人目は・・・

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント

エリカ・アンギャルさん

いわずと知れた、世界一の美女をつくりだす

カリスマ栄養コンサルタント。

↓エリカ・アンギャルさん著作本も大人気です！
　　「世界一の美女になるダイエットバイブル」
　　「世界一の美女になるダイエット」
　　「“世界一美しい”A 型美女になる方法」

そしてもうひとりのゲストは、、、

人気メイクアップアーティスト嶋田ちあきさん！

中国雑誌でもお世話になっています、嶋田さんの施すメイクは

手際よし★仕上がりよし★メイクもち・よしで本当に素敵。

まさに今大注目のお二人。

耳をダンボにしてききいっちゃいました。

そしてこの話題のイベントＴＣＣ。

なんと2011年の夏、上海でも開催されます

http://www.plusbrand.jp/tccinchina.htm

日本の主要コスメメーカーを中心に、10社以上が出展

美意識高い上海LADYの間でも話題になりそうですね～＾＾

10/6(水）に、アラフォーユニットメディアデビュー♪

ついに、その日がやってきました

Michiyoが属する…


アラフォー・バツあり・シングルマザーのアイドルユニット


サムライローズ

http://samurairose.com/

http://www.samurairose.com/modules/about/index.php?content_id=1


10/2（土）に、新宿にて。

サムライローズスペシャルサンクスどーんと200人ライブ‼

完全、満員御礼

アンコールのお声も頂き、大成功を収めることができました‼

皆様、本当にありがとうございました‼


当日は、マスコミメディア関連の取材が入ったり、記者会見ありの初めて尽くしのイベント。


おかげさまで、記事として取り上げていただいてもらっています



http://www.oricon.co.jp/news/photo/80637/p00201010030753075001286068216L/




http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101001-00000036-oric-musi

10/6（水）のリリースまで、カウントダウンが始まりました







このメンバーで、オリエンタルビューティをめざします



デビュー後の初めてのイベントは、地元大阪にて敢行します！


もちろん、Michiyoも舞台に立ちますよ～

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｢大阪は元気！｣大阪人の心意気を示す関西最大級の音楽祭
　第11回　天満音楽祭2010 　出演決定♪
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日にち：2010年10月10日（日）
時間：開演10時（サムライローズは17:00～

　　　　　　　　　OAPタワー1Fメインステージ）
場所：メイン会場　天満OAPタワー

　　　[大阪市北区天満橋1-8-30]
　 　 ＪＲ大阪駅西側高架下より

　　　帝国ホテル行き無料シャトルバス運行
　　

入場無料


出演予定メンバー：サラ、美原奈緒、森の妖精、

かよちゃん、風車ひろみ、まばたきひとみ、annie、

みーよ、Michiyo、ドレッシングkeiko、マフィン、

笑美、REI、るうか



大阪のど真ん中のおっちゃん達の『音楽を通じて街を

活性化させたい！』という願いから産声をあげた天満

音楽祭 に『大阪大好き！』なサムライローズ関西メン

バーを中心とした選抜チームが華を添えます♪









　http://asian-rose.com

ダイエッターへの殺し文句！？『痩せないと浮気されますよ』

こんにちは。管理栄養士の平田恵子です


私はたくさんのダイエットのカウンセリングに
これまで携わってまいりましたが、
特に、女性のみなさん。痩せたいという願望はおありでも
なかなか努力が続かなかったり、努力の成果がなかなか表れてこない場合も
よくあることです。

人間というもの、生命の危機にさらされた時や、
どうしてもそれが必要な時は、死にもの狂いで頑張るものです。
痩せるということにおいても、単にスマートになって見栄えよくしたい、
色んな病気を治したいから・・・では、なかなか動機づけとしては
パンチの弱いものになってしまいます
何故なら、太っていても、痛く痒くもないし、生活に支障をきたすものでもないー
こうなると、緊急の必要性がないため、ま、また頑張ればいいや・・・
みたいな感じで途中で挫折する人も多いです。
もちろん、太った状態が長年続くと、どんな病気になりやすいか
将来的なデメリットを頭で理解していても、
とりあえず、今は大丈夫だからいいやーになってしまう方も多いです。

これがですね、来月水着撮影があるからとか、彼氏に『太った女性は嫌い』と言われた、
痩せないと給料カットされる（これはあまりないか！？）etc...
自分に不都合なことがすぐに起こる可能性のある場合は、事情が違って来ます。
以前も、５０代のマダム、なかなかダイエットを続ける意志が弱く、
だらだらモードになっていたので、私、喝を入れるつもりで・・


もう少し痩せないと、しまいにご主人に浮気されますよ

と言い放ちました。そうしたらどうでしょう。
マダム、頑張って、１ヶ月で2kgの減量に成功！おめでとう
まあ、気心も知れた仲のいい方だったから言えたのですがね。

そうです。男性は外で働いて、疲れてよれよれになって帰ってきて
奥様が、だれ～っとトドのように太ってたるんでいると
男性たるもの、得てして自然とスリムな若いおねーさんに走りたがるものです（笑）
これがまあ、自然の理たるものです。

体のたるみは心のたるみ。
女性陣のみなさま、いくつになってもオシャレ心を忘れずに、
いつまでも女を忘れずに、心身ともにキレイでいましょうね。
(と、自分にも言い聞かせている・・）

韓国ビューティー♪

こんにちは。薬事担当・鈴木絢子です

いきなり・・・・・・

すごい絵ヅラですが

こちらは今月韓国出張中に体験した、美容針です

日本でも、徐々にはじまっている美容針ブーム。

しかし、気になるけど踏み切れない、、という方も多いのでは

韓国では針治療が日本よりメジャーで

多くの韓医学サロンで行われています。

しかもその技術は確かで、いろんな効果を感じました

韓国に行かれる方はぜひ＾＾

ハリだけなら１回100000ｳｫﾝくらいでできます。

コスメは日本にはないものを、、、と思い

IKKOさんで人気に火がついた下記２品を購入。

「Its HOUSE」の塗るボトックス。そして、

「エチュードハウス」のカタツムリBBクリーム。
どちらもお手頃価格でおみやげにもピッタリ

日本じゃ「塗るボトックス」とは薬事上とても言えませんので

こういう機会に自分用にも購入。

使ってみて効果がよかったら(笑)、またご紹介します～

続々、アジア進出！

こんにちは

薬事法管理者の鈴木絢子です！

9月13～15日に東京ビッグサイトで開催される、

美容業界・ビューティービジネスに特化した展示会

「ダイエット＆ビューティーフェア」。

http://www.dietandbeauty.jp/ja/

最近は中国市場向けの出展が多いなあ、、と思っていたら

なんと、「日本のビューティーをアジアへ」とテーマが掲げられ、

完全にアジア進出を意識した、

第1回ビューティービジネスサミットへと変貌を遂げておりました。

当日は韓国出張中でフェアへは行けないのですが、

アジア進出系のセミナーも充実していて、とても興味深いところ。

ご興味ある方はぜひ、訪れてみてください

当日は「スパ・シンポジウム」も同時開催

エステ・アロマ・リゾートSPAなど・・・・こちらも様々な

SPA的分野の出展やセミナーが予定されているようです。

↑最近アロマにハマってます。。。(笑)

奥が深くて女性なら誰でもハマりそう！

上記で「ちょうどフェアのときに韓国出張」・・・と書きましたが、

最近アジアに視察に行った方にお聞きすると、口々に

「●●(←アジア国名)は凄かった」と仰います。

何がスゴイって、女性の美意識。

たとえば先月、1年ぶりに台湾に視察にいった知人は、

「日本より日傘を差してる率が高かった」ことにまず驚き、その後

「台北で一番売れているドラッグストアでは

何十万円分もフェイスマスクを購入している数名の女性」に遭遇。

とにかくすごかった。。。とカルチャーショックを受けた様子でした。

日々劇的に変わり続けているアジア。

市場が少ないアジアに進出する立場だったハズの日本が

追い抜かれ、おいていかれないように・・・

日本女性＆日本企業も頑張らねばなりませんね