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はい。城田です。
ホタルを見に行ってきたのでっす
秦野にある、いまいずみほたる公園で自然のホタルが見れるのでっすよ
画像はお借りしました！
公園自体はとても小さいのでっす
沢山の人が見に来ていたのでっす
19時半～20時半までホタルがみれるのでっす
寝たままダイエットをお休みさせて頂いて・・・・・
みなさん。
お白湯って飲んでいますか
？？？？？？？
？？？？？？？
便秘気味腸管が冷えていると、食べ物の分解が不十分まま栄養を吸収出来ないのでっす
食べても栄養は吸収されないのに、腸を守る為に
内臓脂肪は増える・・・とゆう悪循環になるのでっす
白湯はデトックス効果が高いので飲みすぎ注意なのでっす
1日、１５０ｃｃを３～４杯位が最適なのでっす
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血行をよくして新陳代謝をＵＰ！やせ体質に！毒素を流し、体内の水分代謝を調節便秘薬にも負けないデトックス効果！***********************************************************
飲み方なのでっす～～～～
①起床してうがいをし、１５０ＣＣ位のお白湯を飲む
※血流の悪い寝起きに白湯を摂取することで、血行をよくするのでっす
②食事の際に１５０ＣＣ位のお白湯を飲む
※食事中に白湯を摂取することで、内蔵機能が温められ消化を促進する効果があるのでっす
簡単なのでっす～～～～
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お白湯の作り方～～～なのでっす
水をタップリ入れ、フタをあけた状態のやかんに火をかけるのでっす
15分沸騰させて煮詰めるのでっす
１／２に煮詰めた白湯は・・・・・便秘の薬１／４に煮詰めた白湯は・・・・・万能薬と古くから伝えられているのでっすよ～～～～～～
※電気ポットで沸かすなら、ミネラルウォーターを使用するのでっす
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美容矯正整体サロン そると
・女性専用・完全予約制
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脚やせ・Ｏ脚矯正専門の矯正サロン そると☆
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※そると は私・城田が一人で施術させていただいています。
そのため、1日の人数も限られています、、
1人1人に集中して施術させて頂きたい為、ご予約等は24時間ＯＫのメールにてお願いします。
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