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はい。城田です。
昔から寝相は悪くなかった城田でっす
なのに・・・
今日、目が覚めたらキレイに真逆さまになっていたのでっす
何故なのでっす
八景島の続きなのでっす~~~~
八景の仲間たちをご紹介なのでっす~~
今日は・・
か。。可愛くないのでっす
寝たままダイエットをお休みさせて頂いて・・・・・
みなさん。
お白湯って飲んでいますか???????
薄着
夏は露出が高い服を着る事が多いでっすが
オフィスやお店、電車では冷房がガンガンにかかっていて寒い事も
1枚羽織る上着を持ち歩いたり
オフィスでは手首・足首・ふくらはぎ・首などを
冷やさないようにレッグウォーマーやアームウォーマーなども
常備しておくと良いのでっす
白湯はデトックス効果が高いので飲みすぎ注意なのでっす
1日、150ccを3~4杯位が最適なのでっす
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血行をよくして新陳代謝をUP!やせ体質に!
毒素を流し、体内の水分代謝を調節便秘薬にも負けないデトックス効果!
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飲み方なのでっす~~~~
①起床してうがいをし、150CC位のお白湯を飲む
※血流の悪い寝起きに白湯を摂取することで、血行をよくするのでっす
②食事の際に150CC位のお白湯を飲む
※食事中に白湯を摂取することで、内蔵機能が温められ消化を促進する効果があるのでっす
簡単なのでっす~~~~
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お白湯の作り方~~~なのでっす
水をタップリ入れ、フタをあけた状態のやかんに火をかけるのでっす
15分沸騰させて煮詰めるのでっす
1/2に煮詰めた白湯は・・・・・便秘の薬
1/4に煮詰めた白湯は・・・・・万能薬
と古くから伝えられているのでっすよ~~~~~~
※電気ポットで沸かすなら、ミネラルウォーターを使用するのでっす
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美容矯正整体サロン そると
・女性専用・完全予約制
・営業時間 11:00~19:00(最終受付)
・定休日 不定休
・場所 川崎市宮前区有馬(自宅サロン)
(ご予約時に詳細をお伝えしております)
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田園都市線 鷺沼駅 徒歩8分!
脚やせ・O脚矯正専門の矯正サロン そると☆
完全予約制、女性専用のプライベートサロンです。
(あなたの脚に合ったオリジナル施術を行います!)
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※そると は私・城田が一人で施術させていただいています。
そのため、1日の人数も限られています、、
1人1人に集中して施術させて頂きたい為、ご予約等は24時間OKのメールにてお願いします。
ご予約では非常にご迷惑をおかけしています・・