アセンション大阪 上川です
「力をぬく」
がんばろうがんばろうと思うと
力んでしまって
無駄な力が入ってしまう時ってありますよね～
自然体でいけばいいのに
力んでしまう・・。
例えば甲子園でよく見かける光景・・
チャンスの場面でガチガチになって
ボテボテのサードゴロ・・・
一振りにかける男○○さん（わかる人にはわかるはず）
俺が俺がの気持ちが強い人だからこそでしょうか
今日はタイガース本拠地甲子園開幕戦ですね！
かっこいいとこ期待してますゼ！
レフトスタンド放りこんでの
ドヤ顔みせてください！！
力まず自然体でいきたいですね～
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楽じゃないけど楽しい
なんじゃそれ？
とある５０代の生徒様からのお言葉なんですが
今どんどんとカラダ
変わっていってます
今まで
自称 筋トレ大嫌い（僕もですが笑）
そんな方が毎週通われて
今どんどんとお腹が凹んでいってます
「辛くないですか～」とお声かけしたところ
決して楽ではないけど
楽しいねー♪
こんなにカラダ変わるなら
早くにやっておくべきだったな～・・
なんておっしゃってくださいました。
そう決して楽ではないから
トレーニングって敬遠される方って
多いと思うんですけど
やらないことには
カラダはつくれない
そのことを一人でも多くの方に伝えていきたい
でも苦しい顔して、しかめっ面してなんて
やってほしくないし
そんなことやったって続かないですからね
少しでも楽しくできる環境をつくっていきたい
そんな思いでやってるからこそ
こんな言葉いただいた時には
最高で～す！笑
力まず自然体で
楽じゃなく楽しく
皆さんもガンバってくださいね！
◆アクセス
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