【1/28】豊田市バランスボールエクササイズ名古屋トヨペット御立店

こんにちは

 一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後ケアインストラクター

大野あすか ａｓｃａ(あすかぁさん)です。

豊田市 トヨペット御立店でのレッスンのご案内です！

子育てをしていると色んな事がありますよね。嬉しい事も悲しい事も時には自分を褒めたり、責めたり・・・。
色々あるけれど、一番大事な事は

「健康であること」

まずは自分の為に時間とお金投資して元気ママになりましょ♪

ママが笑顔だとみーんな笑顔になるんだよ☆
３男児ママあすかぁさんがお持ちしています！

「バランスボールエクササイズ子連れOK!」
豊田市名古屋トヨペット御立店

毎月第2・4木曜日　10：30～11：30


１／２８　残4

２／２５    受付中

レッスンはお子さん連れOKです。２歳くらいまでのお子さんは抱っこで一緒にエクササイズできますよ。

バランスボールエクササイズおススメ理由は　コチラの記事へ☆

ご予約は　☆コチラ☆


【レッスン料金】
￥１５００（ボールレンタル・保険料込、初回¥1000)
お得な回数券あります　￥３６００／３回　有効期限なし。ａｓｃａ開催レッスンでご利用できます。



【持ち物】
・動きやすい服装（更衣室あります）
・水分補給のお飲み物
・汗ふきタオル
・ヨガマット（なければバスタオル。エクササイズは裸足で行います。）
・「ギムニク55」のボール（購入もできます。ボール￥5000ポンプ￥1000）
・お子さんのお世話グッズ（おむつ・着替え・飲み物・お気に入りのおもちゃ（なるべく音の鳴らないもの）など）



【場所】
名古屋トヨペット御立店
愛知県豊田市神池町2-1216-3
TEL：0565-80-2261                                       
詳細はコチラ

私、ａｓｃａのレッスンは、基本から丁寧にお伝えしていきます。
運動苦手な方でも大丈夫！なので無理なく行っていきますよ。
お子さんと一緒に参加できますので、子育て中のママ是非遊びにきてくださいね（産後の身体のメンテナンスもできます）。

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