こんばんは。
本日も１日お疲れさまでした。
雨が降らない１日。良かったです。
さて、今日は今季２回目のゴーヤチャンプルを頂きました。
前回よりもさらに、ゴーヤが安くなっていますね、この時期。
これからどんどん安くなるんでしょうね。
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【きょうの晩ごはん】
・ゴーヤチャンプル
・ほうれん草のおひたし
・クレソンとトマトとラディッシュとヤングコーンのサラダ
・玄米ご飯、舞茸とねぎの味噌汁
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・ゴーヤチャンプル
本日は、豚バラではなくスパムで。
酒、カツオだしの素、塩少々、醤油で。
最後には七味をかけて頂きます。
近所のスーパーに『しっかり木綿』というはじめてみる豆腐が売っており
早速頂きました。
島豆腐のようにかなり固めで、美味しく頂けました。
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・クレソンとトマトとラディッシュとヤングコーンのサラダ
冷蔵庫に残っていたありとあらゆるものを入れました。
ドレッシングは、ごま油ベースの生姜で。
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・玄米ご飯（白米と玄米半々）
玄米ご飯って、
白米に比べて噛みごたえがあるので、少量で満腹感とダイエット、美容にもいいらしいですが
噛みごたえあっても、どんどん食べてしまい
今日みたいなおかずだと、おかわりです（笑）
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今日もごちそうさまでした！！！
ほろ苦いゴーヤ、美味しいですね。
夏が来て夏が終わるまでには、また何度か頂きたいと思います。
話は変わって……
サッカー。
もうすべての試合を観戦したい所ですが、お仕事があるので
なかなか深夜（明け方）はきついです。
私のファンであるフランスの１１番の選手。
そのフランスが今度は、ドイツと対戦。。。。
今回のドイツは、同じクラブチームの人ばかりで、さぞかし息もあっているはず。
きわどいですが、是非勝って頂き、ブラジルとフランスの試合を観戦したいものです。
ブラジルとコロンビアの試合だって、かなりの見もの。
幸いな事に、金曜日の深夜１時からフランス戦がお家で観戦できるので
しっかり目に焼き付けておきます（笑）
では、みなさま良いお時間をお過ごし下さい。
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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雨が降らない１日。良かったです。
さて、今日は今季２回目のゴーヤチャンプルを頂きました。
前回よりもさらに、ゴーヤが安くなっていますね、この時期。
これからどんどん安くなるんでしょうね。
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【きょうの晩ごはん】
・ゴーヤチャンプル
・ほうれん草のおひたし
・クレソンとトマトとラディッシュとヤングコーンのサラダ
・玄米ご飯、舞茸とねぎの味噌汁
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・ゴーヤチャンプル
本日は、豚バラではなくスパムで。
酒、カツオだしの素、塩少々、醤油で。
最後には七味をかけて頂きます。
近所のスーパーに『しっかり木綿』というはじめてみる豆腐が売っており
早速頂きました。
島豆腐のようにかなり固めで、美味しく頂けました。
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・クレソンとトマトとラディッシュとヤングコーンのサラダ
冷蔵庫に残っていたありとあらゆるものを入れました。
ドレッシングは、ごま油ベースの生姜で。
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・玄米ご飯（白米と玄米半々）
玄米ご飯って、
白米に比べて噛みごたえがあるので、少量で満腹感とダイエット、美容にもいいらしいですが
噛みごたえあっても、どんどん食べてしまい
今日みたいなおかずだと、おかわりです（笑）
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今日もごちそうさまでした！！！
ほろ苦いゴーヤ、美味しいですね。
夏が来て夏が終わるまでには、また何度か頂きたいと思います。
話は変わって……
サッカー。
もうすべての試合を観戦したい所ですが、お仕事があるので
なかなか深夜（明け方）はきついです。
私のファンであるフランスの１１番の選手。
そのフランスが今度は、ドイツと対戦。。。。
今回のドイツは、同じクラブチームの人ばかりで、さぞかし息もあっているはず。
きわどいですが、是非勝って頂き、ブラジルとフランスの試合を観戦したいものです。
ブラジルとコロンビアの試合だって、かなりの見もの。
幸いな事に、金曜日の深夜１時からフランス戦がお家で観戦できるので
しっかり目に焼き付けておきます（笑）
では、みなさま良いお時間をお過ごし下さい。
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