突然ですが皆様は
「なかなか寝付けない」
「夜中に起きてしまう」
「朝起きてもすっきり感がない」
ということはありませんか？
私はとーってもあります。。。
子どもたちと一緒の寝室のせいか
睡眠は常に浅いですし、
夜中に一度も起きない方が珍しく、
朝起きたときのすっきり感なんて
このしばらく味わってない気がします
ちょっと調べてみましたことろ、
それはやっぱり睡眠の質が
影響しているかもしれないそう！
寝ているつもりでも、加齢や
積み重なるストレスで睡眠の質は
低下していることもあるそうです
毎日のいきいきとした暮らしのために
睡眠の質を見直そうと思い、
最近こちらのサプリを飲み始めました
株式会社シャルレ様
すやサポGABA〈機能性表示食品〉
7.1g(230mg×31粒)(約1ヶ月分)
販売価格 \5,400
「寝つき」と「眠りの深さ」、
「すっきりとした目覚め」に
着目して開発したシャルレ初の
機能性表示食品です！
最新の研究結果で
快眠効果が確認された
「GABA」を配合しており、
すっきり目覚めて、快適に活動する
毎日をサポートします
GABAとは発芽玄米などに
多く含まれているアミノ酸の一種。
このGABAに睡眠の質を向上させる
効果があることにシャルレがいち早く注目。
GABAで初めて睡眠分野の
機能性表示食品として
届出が受理されました。
乳酸菌発酵製法でつくられ、
高純度（95％以上）に精製されたものを
1日の目安量1粒にしっかり100mg配合しました。
GABAを用いた睡眠研究の結果、
「寝つきまでの時間短縮」
「深い睡眠時間の増加」
「起床時の気分の良さ改善」
という3項目で、GABA服用時における
睡眠の改善が確認できています。
さらに素敵な3つの商品特長がこちら
機能性関与成分と植物由来成分の独自配合
就寝前に一日わずか1粒（目安量）だから、手軽に続けやすい
飲みやすい小粒タイプ
安心かつ安全なシャルレ独自の成分配合の
機能性表示食品なんですよ
可愛い羊さんの描かれた
小さ目の小瓶です
この濃紺の色合いも落ち着いていて
寝る前に見ても睡眠を妨げず
リラックスさせてくれる効果がありますね
就寝前、1日1粒を目安に飲みます。
とっても小粒なサプリメントです。
水でも問題なく飲めますね。
鼻を近づけると少し匂いますが
普通に飲む分には問題ありません
これほんとにびっくりしましたが
飲み始めた初日からいきなり、
夜中に一度も目覚めることなく
朝までぐっすり寝られることができました
いつものように子どもたちと同じ寝室で
近い位置で眠っていましたので、
歯ぎしりやら寝返りキックやらで
起こされるはずなのに、目覚めたら
もう朝だったので嬉しい驚き
睡眠が深いおかげで
朝のすっきり感もかなり良いです。
夜中に目覚めてしまうときは
目覚ましが鳴った後もウダウダと
布団の中でゴロゴロとしていて
なかなか起き上がれないのですが、
このサプリを飲み始めてからは
起きたらスッと活動を始められています！
昼間の眠気感もほどんとありませんし
眠っている間の質がよいので
一日の動きもスムーズになった気がします
あまり疲れやだるさを感じることなく
仕事や家事を進められています
おかげで時間のやりくりが以前より
だいぶよくなりましたよ
睡眠でお悩みの方ってきっと
たくさんいらっしゃると思いますが、
どうしても睡眠薬に頼るのって
何だか抵抗がありますよね。。。
依存性も気になりますし。。。
でもサプリメントなら安心ですし
一日一粒寝る前に飲むだけなので
毎日気軽に続けられますよ
私はこの朝までぐっすり感が
とっても気に入ってしまいましたので
なくなったらまたリピートしたいです
飲みやすい1日1粒で、
上質な眠り、すっきりとした目覚め、
快適に活動する毎日を
皆様も手に入れて下さいね！
素敵な商品をありがとうございました
