先月、父が亡くなりました。
病気が見つかってから5年以上、通院、治療、手術や入退院もしつつ
かなりパワフルに仕事もしていたけれど、
今年の初夏くらいからかな、思わしくない状態が続いていました。
最後は入院することなく、家でひと月ほどほぼベッドでの生活。
症状が症状だっただけに、長い期間かなり大変だったろうなと思う。
お迎えが来て、そのつらさからは離れられて、ある意味楽にはなったのだろうな。
亡くなったあとの顔もまるで眠ってるみたいで、なんだか私はホッとした部分もあります。
でも90歳代で亡くなった祖父よりも20年以上早いよ...
数年前にどこか覚悟をしていたとはいえ、やっぱり色んな感情や思いがわいてきます。
何とも言えない感情がふいにぶわっと出てきたり、
瞑想中にドワーッと涙と共に溢れてきたり。
もともと涙腺ゆるめなのに、今はとってもゆるゆる。
しばらくはそういう感じなのだろうな。
やらなきゃならないこと等で何かと慌ただしい日々がまだ続いているので、
無理しすぎないようにしなきゃなーと思っているところ。
変にがんばっちゃう部分があるから...
そんな中で友人や周りの方々の温かな支えがあって、本当にありがたいなと感じています。
みんなありがとう！サンガにも、推し君にもありがとう！なのだわ。
そして、瞑想もね。
瞑想とはすっかりお友達。サポートしてもらってる。
今日もweb水曜瞑想会で、涙がダバダバ、感情もドバドバでした。
終わった今はすごく静か。
感情や思いは流れていくものなんだなーと改めて実感しています。
また色んな思いやら感情やらがいっぱい湧いてくるだろうけれど、
しっかりその時その時で感じよう、そうだねこういう思いがあるんだねって受けとめよう
と思ったのでした。
時にぐっちゃぐちゃになりつつも(;´∀｀)だって、ただの人間だもんね。