申し込んじゃいました爆笑



ブランパンってなんぞや??

ということで  ちょっと調べてみました


ブランパンの「ブラン」は

小麦の表皮のこと

小麦は胚乳と胚芽、表皮からできています

一般的なパンには

小麦全体の約八割を占める胚乳から作られる

小麦粉が使われていますが

ブランパンには小麦の表皮が使われています

 その分低糖質のようです



今  昼  サラダ生活してます

小走りというジョグもしてます

これに  ブランパンをプラスしたら



無敵ニヒヒ



結果にコミットしちゃいますニヒヒ


当たるといいなぁ?