足をまっすぐキレイに！

最近足のむくみがヒドイ☆(－x－;)

夕方になるとふくらはぎがぱっつ～～ん。

筋力が落ちて来ると特に顕著になるらしいけど、

しぼんだりふくらんだりって「風船か！」

じぶんのふくらはぎにツッコむ今日この頃。笑


美魔女の極意は日常生活の動きもちょっとしたストレッチに

変える事だとか。

難しい事は続かないので、とにかくカンタンなストレッチ探しました。

X脚をキレイに出来るストレッチなので、一石2鳥

(O脚のストレッチも載ってました)
　　　　　　↓
http://cocokara.asia/blog/o脚x脚を治す方法/

むくんできたかな～と感じたらパソコンに向かいながら、

TVみながら日常の時間にストレッチ取り入れてます。

夕方なんとな～く「ぱっつ～～～ん」感が違う感じ。

「美は１日にして成らず。」

継続ガンバロ☆

本年もどうぞよろしくお願いします

明けましておめでとうございます
(松の内はだいぶ過ぎてしまったけど(;^_^A )


Happyな事がたくさんたくさんありますように！


小さな事にもHappyと感謝を感じられる気持ちを

忘れないように過ごそう


と心に誓った新年でした。


ブログを読んで下さった方にも幸多き年でありますように！


本年もどうぞよろしくお願いします(*^o^*)

お家にあるプチプラアイテムでウラ技超美肌ケア！(お肌のくすみ・黒ずみ篇)

来年4月から消費税8%・・( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

まったくフザケんじゃないいわよ～

アンチエイジング関係ってダダでさえ高いモノが多いのに

8%だと～～～～～！！？？？




ってグレてもクダをまいても今更ジロー(死語)

倹約しつつアンチエイジングも出来るウラ技情報を収集して

お試し中でございます(*´Д｀)=з



寒くなると、乾燥で小じわの原因をつくる余分な角質。

コレ、お家にあるプチプラアイテムを手持ちの洗顔フォームに

混ぜるだけでピーリングしたようなテュルンテュルンのタマゴ肌に。


そのプチプラアイテムとは、『重層』。

お肌に残った余分な角質は酸性なので、アルカリ性の重層が

汚れの原因になる酸性の油を中和してテュルンテュルンのタマゴ肌に

してくれます。


重層洗顔フォームの作り方は、

小さじ1の重層を水で溶いて、

手持ちの洗顔フォームと一緒に泡立てるだけ。


くすみや黒ずみってすぐ出て来るから現在週2ぐらいで使用中。

この後にローションパックでしっかり保湿すると、お肌が柔らかくなって

肌の色が明るくなった感じになります

高いピーリング系のものを買わなくてスムのでオススメな裏技です。


ではではみなさま、良い１日をお過ごし下さい。






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