月食と呼吸法

4月4日、昨日は月食でしたね！
世界中の何人の人が空を見ていたのかなぁ✧ฺ･｡


桜の隙間から見える月、見えますか？

だんだんと消えていく月が神秘的です。
月と地球と太陽が一直線上にあるこの時に深呼吸をすると、2つの力をうけている感じがしました！

腹式呼吸を何回かすると体の内側から疲れ
もだんだんととれていきます。

忙しい時間の中でも呼吸法1つで、身体がリセットされるものです✫