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家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に

愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。




昨日、やっとお雛さま出しました~。

ムスメが元氣に育ちますように。

そんな想いをこめて

選んだお雛さま。




このお飾りは、わたしの母が

折り紙で作ってくれたもの。


毎年大事に

飾らせてもらっています。



平安時代の流し雛が起源とも

言われている、

子供に災いが降りかからない様に

という家族の願いや、

人生の幸福が得られるようにという

氣持ちが込められた

お雛さまを見ていると

いつの世も、

親が子を心配する氣持ちは

一緒なんだなぁって

想いますね。



でも、時にはその心配や

配慮のし過ぎによって

子どもの健康が損なわれて

しまうことがあります。


例えば、殺菌や除菌。


ホントに今の日本は

「きれいきれい」が大好き。


あそこにも、ここにも

雑菌が!ばい菌が!

除菌しなければ~!!

というCMだらけですよね。


でも、わたしたちの体は

何10兆個を超える

菌達との共存で

成り立っています。


菌達の助けがなければ

潤いのある肌も

健康な腸も

ホルモンバランスなども

保っていくことは

できないの。


だから、除菌・殺菌剤が

肌からも、口からも入ってきて

私たちの常在菌たちが

どんどん死んでしまったら

体のシステムは

根本から、崩れてしまうのだよ。


わたしのムスメが

小さかった頃は、

風邪ばかりひいてる。

皮膚炎で肌がボロボロ。

すぐに中耳炎になる。

そんな子でした。

その頃は

2~3カ月に一度は

抗生物質飲ませちゃってたのね。


だって、それが

体のためだって

思っていたから。


でも、何かがおかしいと

氣づいて、お薬や抗生物質に

頼るのを止めて

食と生活を見直していったら、

今では何年もお医者さまに

お世話にならなくても済むような

元氣な子に育ってくれました。



もちろん、

私たちの周りには、

私たちの体を

喰いものにしようとする

病氣の原因になるような

菌もたくさんいます。


でも、その菌達が入ってきても

しっかりと闘える体の

免疫システムが作動すれば

体を守ることはできるのだ。



その免疫のシステムを

信頼して、しっかりと

自分で自分を守れるような

体作りをしていこう。


そのためには、

除菌とか殺菌とかを

必要最小限にすること。


こんなこと言うと

引かれちゃうかもしれないけど(笑)

我が家では、家族みんな

外出から帰っても

手洗いとか、うがいとか

全然しません。


でも、免疫のシステムが

ばっちり発動しているから

今年もまだほとんど

風邪ひいてないし

ひいても、しっかり

自分の体で治せるんだよね。





体のことを勉強していくと

「体のために」

「子どものために」

と思ってやっていたことが

かえって、体のシステムを

壊してしまっていた・・・

ということが少なくありません。


でも、

「わたしのせいでこんなふうに

なってしまったんだ」

と、自分を責めても

仕方ない。


だからこそ、

今からは

体のメカニズムを壊すことを

できるだけしないように

していこう。




そのために、

家族の体やココロの

元氣をバックアップできる

知識を身につけようね!



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では、

体のメカニズム

体とココロのつながり、

そして元氣な体を

作っていくために必要な

食の知識などと一緒に

「これしなくても

元氣になれるよ!」

「これが、逆に

健康を損ねる原因に

なってるかもしれないよ」

という、常識をぶち破るような

情報もお伝えしていきますね。




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