美味しく食べて体質改善を目指そう!冷え性やむくみ便秘の女性のハーブとスパイスの教室/サロン

滋賀県の冷え性やむくみ便秘に悩む女性の為のハーブとスパイスの教室です。ハーブやスパイスは食事やハーブティーとして取り入れることで体が温まり代謝が促進(むくみ)や毒素(便秘)が排出され冷え性の女性にもお薦めです。アロマテラピーと合わせて食事の改善もお伝えします。


テーマ:

五感で感じるアロマサロン*ハーブサロンaroma*R 

(滋賀県大津市和邇*湖西)
のアメブロにご訪問ありがとうございます。
アロマ&ハーバルライフデザイナーのRikaです(^-^)**

+++*++*++*+++
 

9月開催!

五感で感じる椅子ヨガ&ハーブランチ会

 

 

ー追記事項ーーーーーーー
 
9/3追記
両日満席→12日キャンセル1名→再満席
ありがとうございます!
 
 
〜8/20追記〜
Facebookで先行申込受付後1時間以内に
12日が満席となりました。
 (キャンセル待ち受付中です)
25日は残席1名様となりました。 (8月20日追記)
 
 
ー追記事項ここまでーーーーーー
 
 
 
〜初回投稿 7/20  満月日〜
 
 

9/12(月) ・9/25(日) 10:00~

aroma*Rにて

五感で感じる椅子ヨガ&ハーブランチ会

を開催いたします♪

 
 
お申し込みはこちらから!
Facebook のメッセージからか、
LINE  からでもOKです。
 
 
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+++++++++++

 

ゆったり無理なくできる椅子ヨガと

ハーブランチ会で心も体も

リラックス&リフレッシュ♪

今回は、

ヨガインストラクターの

長瀬由美子先生をお招きして、

椅子ヨガと魔女リカの

ハーブランチ会を開催いたします。

ヨガで呼吸とストレッチで

カラダと向き合う時間のあと、

ハーブやスパイスと戯れて

カラダが喜ぶレシピ作り。

 

 

 

 

++++

今回は、世界一美味しい

カレーと話題になった

マッサマンカレー作りです。

(プラス他2品)

 

image

カラダに優しい植物ベースで、

体を温めるスパイスやハーブを

ブレンドして作っていきます。

ヨガで体が目覚めたあと、

食するもので体も喜んでくれることでしょう。

++++++

● お持ち帰りは

 

マッサマンカレー用スパイス

みんなでブレンドして作っていきます。

 

ご家庭のいつものカレーに少し

プラスするだけで魔法のように

驚くように深みのある美味しさに♪

 

 

ブレンドしたスパイスやハーブの香りは

アロマテラピーそのもの。

嗅覚から脳にダイレクトに伝わり

リラックス&リフレッシュできます。

~~~~~~~~~~~~~

・椅子ヨガ = 長瀬由美子

     +

・ハーブランチ会 = 岩本りか

~~~~~~~~~~~~

進行予定

10:00~11:00  椅子ヨガタイム

11:00~11:30  片付け休憩

::::::

11:30~ ハーブランチ会タイム

ハーブやスパイスの

説明をしながら

お持ち帰り用の

マッサマンカレースパイスを

皆さんでブレンドしていきます。

マッサマンカレー作り実践

料理タイム  (付合せ2品アリ)

食事タイム

レシピ通りに作った料理を

みんなで頂きます。

後片付け

お茶タイム

14:30頃 終了予定

 

~~~~~~~~~~~~~~

 

詳細

● 日時 

9月12日(月)

9月25日(日)

● 時間 10時~ 

(ヨガ→ハーブランチ会→

お茶タイムで終了時間は

14時半頃の予定)

● 場所

aroma*R  1F

● 人数 

各6名様(両日とも)

● アクセス 

JR湖西線和邇駅より徒歩5分

● お車の場合

12日(月) は、

駐車場ご用意あります。

すぐ近くの美容室蘭様駐車場を

ご利用ください。

数台停められます。

25日(日)は、

自宅前に時間内なら

2、3台は停められます。

自己責任でお願いいたします。

または、平和堂和邇店の駐車場を

ご利用ください。

ご希望の方は平和堂から送迎を

させていただきます。

詳しくはお申し込みの際にご確認

ください。

● 参加費  4000円(当日お支払)

   (ヨガ+ハーブランチ会+材料込)

● 持ち物

 椅子ヨガ

 ・ヨガマット(お持ちであれば)

 ・水

 ・タオル

 ハーブランチ会

 ・エプロン

 ・手拭き用タオル

 ・髪の長い方はヘアゴムなど

+++++++++

 

● お申し込みは

 

① aroma*Rのウェブサイトのフォームから

 →→ こちら

② FacebookやLINEで繋がっている方は

 そちらからでもOKです。

 

ご希望の日にち・お名前・連絡先を

明記の上お申し込みお願い致します。

 

9/12  満席となりました

   キャンセル待ち受付中です

9/25  残席5名様です

お問い合わせなどあれば

お気軽にご連絡ください。

 

+++++++++

 

みなさんと楽しい時間を

ご一緒できることを

楽しみにしています(*^^*)

 

どうぞよろしくお願い致します(^-^)/

 
 
 
image
 

 

 
   NEW申込み受付中いて座
~ハーブとスパイスで五感の旅へ~
 
 
ハーバルセラピストがお届けする
ハーブレシピ教室
『五感で感じる魔女Rikaのハーブランチ会』

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仲良しグループでのお申し込みも受付中です♪
3名様以上より日時もご希望に合わせて♪
(詳しくはこちらからお問い合わせください)
 
 
●10月11日   定員6名 残席5名
秋の味覚キノコとスパイスでコクと香り
豊かなソイクリームソースのリガトーニ♪
ほか2品 お茶とデザート付き
(お持ち帰りあり)
(詳細は決まり次第
こちらでお知らせいたします)
 
 
●12月13日    定員6名 残席5名
冬を楽しむ体ほかほか
スパイス&ハーブ料理プチパーティ♪
主菜1品と副菜2品。
お茶とデザート付き(お持ち帰りあり)
(詳細は決まり次第
こちらでお知らせいたします)
 
 
 
過去のハーブランチ会の様子
 
ご興味ある方は
ホームページのお問合せページ
こちらからから
ご連絡ください^_^
 
 
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植物の天然成分100%の
あなたのための
あなただけの香り作り。
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詳しい内容は→こちらから
 
アロマ香水を作ってみたい方
ご興味ある方は
ホームページのお問合せページ
こちらからから
ご連絡ください^_^

 

 

aroma*R  aroma salon*herb salon 
アロマアール --アロマサロン*ハーブサロン
滋賀県大津市 和邇 湖西 

◆アロマ&ハーバルライフデザイナー Rika◆

【 OPEN 】10:00~20:00(最終受付時間)
【 定休日 】 不定休
【 女性専用サロン/完全予約制 】
【 ご予約・お問合せ先 】
こちら 

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