こんばんは。
西三河高浜市小池町の住宅街にある1日2名限定の隠れ家自宅サロン アロマサロンSweetRose トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤です
本日もご訪問ありがとうございます
ブログ更新が久しぶりになってしまいました…
アハハ
明日から雨がかなり降る様子ですね
梅雨ですもんね。
恵みの雨と感謝しないっとですねっ
さて…
本日は、力の抜き方が分からない方におすすめの緩め方を少しだけお伝えしたいと思います
ストレスが増えてくると、無意識に肩に力が入ってしまう事ってありませんか？
そんな方、歯を食いしばっていませんか？
頭に血が上ってませんか？
手足が冷えてませんか？
呼吸も浅くなってませんか？たまに息止まってませんか？
そんな方は、自律神経のバランスも乱れがちで、
交感神経優位かもですねっ
（交感神経は戦う神経の方です。緩める神経は副交感神経です。）
交感神経優位の方は、
とにかく緩める事を意識してみてね
ではでは何をすると良いんでしょう？？
もちろんアロマトリートメントもとっても効果的です
お家でもアロマテラピーを積極的に取り入れても良いでしょう
お風呂もとてもオススメです
が…
お風呂が苦手な方は、
シャワーを上手に利用してみてねっ
背中へのシャワーで、自律神経を整えてみてね
後、
最近注目されているのが瞑想…
マインドフルネスって言葉を最近耳にする事ありませんか？
実は、最新号のananがこの特集で、
なんと、師匠の烏山ますみ先生の記事も載っているんです
是非チェックしてみてね
力の抜き方がいっぱい載ってますよ～！！
只今ご予約承っております
どうぞSweet Roseで ゆっく～り・まった～りとおくつろぎ下さい…
日々頑張り過ぎている貴女…
たまには立ち止まり日々の疲れをアロマトリートメントで癒し、
一旦リセットしてまた明日からスタートしませんか？
当サロンはそんな方に喜んで頂けたら幸いに思ってます
サロン情報ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
アロマサロン Sweet Rose (女性専用・完全予約制)
ご予約・問合せはお気軽にこちらからどうぞ
（前日、当日予約希望の方は携帯電話、メールにて受付可能）最新予約状況
090-8474-1067
sweetrose.tk@gmail.com
３日前までのご予約は→ 予約フォーム24H予約可能 が便利です。
相談、質問等もお気軽にご連絡ください
高浜市小池町（住所はご予約確定時にお知らせ致します。)
営業時間 日月火水１０:００～１８：００（最終受付）
木金土１０:００～1９：００（最終受付）
定休日 不定休 駐車スペース2台あり
近隣、遠方よりお越し頂いております。
高浜市 安城市 岡崎市 豊田市 知立市 刈谷市 豊明市 みよし市 大府市 東海市 東浦町 碧南市 名古屋市 東郷町 幸田町 西尾市 知多市 武豊町
最寄駅 名鉄吉浜駅 徒歩10分
電車でお越しの方送り迎え致しますので遠慮なくお申し付け下さい。（吉浜駅まで送迎可能）
本日も最後までご覧下さりありがとうございました。
初めての方へ
定番メニュー
季節限定メニュー
予約・問合せ
アクセス
お客様の声
アロマ教室
定休日 不定休 駐車スペース2台あり
近隣、遠方よりお越し頂いております。
高浜市 安城市 岡崎市 豊田市 知立市 刈谷市 豊明市 みよし市 大府市 東海市 東浦町 碧南市 名古屋市 東郷町 幸田町 西尾市 知多市 武豊町
最寄駅 名鉄吉浜駅 徒歩10分
電車でお越しの方送り迎え致しますので遠慮なくお申し付け下さい。（吉浜駅まで送迎可能）
本日も最後までご覧下さりありがとうございました。
初めての方へ定番メニュー季節限定メニュー予約・問合せアクセスお客様の声アロマ教室