☆在宅マイルーム計画☆

こんにちは^ ^ 
アロマ対話セラピストRINです。

自粛中、おうちの片付けをしている方が多いようです。
私も3月あたりから片付け始めていますが、
少しずつなので、まだ、かかりそうです。


クローゼットを片付けると、
義母が施設に入居した時に預かった物がたくさんあります。。
亡くなった義父の思い出のものや、古い掛け軸などもでてきました。
オットに聞いても、置いといて！のみ
片付けるのは私なんですけど。。😆💦


収納が少ないマンションだけに、シンプルにしたい思いと、どこかで折り合いをつけないといけません。
ひとまずは、置いておくことになりましたが、
要不要を考えながら、季節ごとに見直しをマメにしようと思っています。


一概には言えませんが、
女性の方が、切り替えが早いのかも。。って感じます。男性は動き出すのに時間がかかる？！
それだけ慎重なんでしょうけれと^ ^


ひとまず、マイZoom部屋確保^ ^
在宅することが、まだまだ続きそうなので、
家族との距離もうまくとりながら暮らしたいものです。

では、また^ ^



※6月から、RINの「バランス生活塾」in Zoom 
はじめます^ ^
詳細は、近日中にお知らせいたします^ ^
ご参加お待ちしております。














☆こころの免疫力☆

こんにちは^ ^

アロマ対話セラピストRINです。
暑いですねー。もう、汗ばむ季節になりました。
 
いつもなら、GWは、ロハスフェスタに行ってました。
なんだか寂しいですねー。
 
 
さて、最近はzoomによる講座を受けたり、
お茶会を開催したりしています。
 
今のように時間があるとき、
家にいながら学べるのはいいですね。
 
 
今日は、心の免疫力　という講座を受けました。
なんと、今だけ1000円という破格なお値段です。
心理を学んでいる　上野大照先生の講座です。
 
ストレスはよくないもの、
それによって体調も崩れたりしますが、
実は対処法が見えないところが問題なのです。
 
ストレスを受けるとダメになるという思い込みを
マインドセットし、実はストレスがあるからこそ、
集中力や記憶力がアップし、良いパフォーマンスもできます。
元々、飢餓の時代を経てきている私たちの祖先は、
ストレスを味方にし、レジリエンスを高め、カラダを助けてくれるようにできているそうです。
 
 
 
ストレスは悪くない！
そもそも、私たちには立ち上がる力が備わっている。
そう、思うことが大切だと改めて思いました^ ^
 
 
 
今こそ、ストレスを味方にし、
たくましいDNAを信じましょう。
 
 
そのためには、幸福ホルモン　オキシトシンが必要です。美しい風景をみたり、歌を歌ったり、誰かの役に立とうとすることが大切です。
 
 
人のために生きることも、実はオキシトシンをいただいているそうです。
 
 
孤独を感じたら、
周りの人間関係に目を向けて、
守ってもらうことも必要です。
 
 
私たちは強い！
大丈夫です！
 
 
5月中、
お悩み相談・アロマ相談を無料で承ります。
ちょっと聞いてもらいたいこと、
家にある精油の活用法など、
気軽にお問い合わせください。
（LINEビデオ通話でも🆗です）
 

☆ケアルームのこと☆

こんにちは^ ^
アロマ対話セラピストRINです。
今日から5月ですね。
さすがに暖かく、Tシャツでもいい感じです。


さて、少し前にお知らせしましたように、
昨日4月30日をもちまして、ケアルームを閉めました。
決めたのは3月末なので、ある意味、4月は片付けと、その他連絡など、バタバタの月でした。

まさか、緊急事態宣言の間に引越しになるとは。。
業者さんにも、その間、大丈夫なのかと問い合わせしたくらいです。
この時期は、転勤などで忙しいそうです。
みなさん、いろんな想いを持って、場所を移られるんですね。
職種によっては、強制終了的なものもありますね。
思い描いていた未来が、違う方向へ向かうときもあるかもしれません。


今は、少しの寂しさと、たくさんの安堵感が入り混じっています。
以前から、働き方を変えたいと思っていたので、タイミングなのかとも思っています。


長く生きていると、いろんなことに出会いますが、
まずは、一日一日、元気に過ごせたことに感謝しながら、次へ進んでいきます。


ケアルームは持たず、zoomなでで発信。
講座なども開催予定です。
また、落ち着きましたら、お客様への出張などもできればと考えています。
今後とも、よろしくお願いいたします^ ^


◆zoomによるお悩み相談・アロマ相談　5月中
30分無料で開催しています◆
（LINEビデオ通話も可能です）
ちょこっと、話しただけでスッキリしたり、
家にある精油の使い方など、
お気軽にご相談ください。


みなさま、元気ですごしましょう^ ^
明けない夜はない！
家にいるのが社会の役に立っている今。
せっかくいただいた時間で、自分の内に向かい、何をしたいのか考えるのもいいと思います。


では、また^ ^