日時
２０１７年２月１９日（日曜）
１３：００～１５：００
●定員９名【残席５名】
場所
金剛連絡所２F小ホール
http://www.city.tondabayashi.osaka.jp/map/sisetu/map.html?135.566467&34.495375&17
南海高野線金剛駅より徒歩７分
●私は８年ほど毎朝 呼吸法と瞑想を続けていますが
最初、瞑想は難しいと思っていました
しかし、サボりながらも続けていくうちに
瞑想をした日と しなかった日の気持ちの有りようが
違う事に気付き始めました
やがて、物事の捉え方
見え方までが変わっている事に驚愕したのです
気分の起伏が少なくなり 自分を観察する自分が現れるようになりました
こんな書き方をするとスピリチュアルに感じるかもしれませんが
瞑想は期待するような不思議な物は何もありません
むしろ地味で淡々としています
しかし俯瞰する自分が現れるようになるともうしめたものです
客観的に物事が見えるようになり、
冷静に判断できる自分に成れるのです
このワークショップでは
瞑想の感覚を判りやすく誘導して行きます
そして瞑想に入りやすいよう
シンギングボウルの音のシャワーを浴びながら
自然と頭をＯｆｆにしていきますよ
最後はごろりと寝て シンギングボウルの演奏
つまり音浴にタユタユと揺られ
身体も心も十分浄化して目覚めて頂きます
全部で８回の瞑想会です
【例】
第１回・・・第一チャクラの位置や意味を知り
そのチャクラのパワーの維持の仕方や
活性の仕方を学び
第一チャクラのシンギングボウルを聞きながら
第一チャクラを感じ内観して行きます
瞑想のあとは・・・
リラックスタイム
シンギングボウルの演奏を聞いて全体の調整
こうして約２時間のチャクラのお勉強と
チャクラ調整＆瞑想が８回有ります
※途中の回での参加でも問題は有りません
参加費は１回￥３０００
８回前納の場合は￥２００００
※ヨガマットをご用意くださいませ。
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◎チャクラ覚醒瞑想会の後
１５：３０～
レイキ交流会がございます
参加自由 入退出自由です
参加費￥５００