あたたかい布団から出るのに、勇気がいります
私は毎朝、まだ目をつぶっている状態で、
「今日も楽しい１日になる
」
」と心の中で唱えて、口角を上げています
こうすると、不思議とぱっと起き上がれるのです。
やる前に決めておくって、大事だなぁと思っていて、
どんな１日にしたいのか決めておくと、たいていそうなります。
気が進まないようなことがある日や、
落ち込んだり凹んでいる時は、
無理に頑張ろうとするとしんどいですが、
「寝る時、いい１日だった～と思える１日になる」
と決めると、自然と前向きな気持ちで過ごせます。
あとは忘れてしまって大丈夫です
みなさんは、どんな１日にしたいですか？
私は、子どもの笑顔がたくさん見られる１日にしたいと思います
素敵な土曜日を～(^o^)/
美樹