腰はカナメ

腰はまさに要です！

普段の生活でも、腰が悪くなると何にも出来なくなっちゃうけど、踊りも同じ

腰が落ちちゃうと、バランスが悪かったり、次の動作が遅れたり、力強さがでなかったりで良いとこ無し

そして、腰が落ちてしまうクセがなかなか取れない私

練習時間が思うようにとれないので、練習不足は否めないのですが、だからといってそのままで良い訳がない

ということで、普段の生活で意識してみようかな

歩くときはもちろん、電車通勤なので通勤の１時間ちょっとの間、引き上げを意識してみよ

いい結果が出ますように