沼津市のエステサロン【アロマデキラリ】

沼津市のエステサロンといえば「Aroma de kirari(アロマデキラリ)」。天然成分によるアロマセラピーで、様々な心と身体の悩みをサポート致します!沼津駅より車で5分。駐車場も完備。沼津市で肌トラブルにお悩みの方はエステサロン「Aroma de kirari(アロマデキラリ)」

沼津市のエステサロン「Aroma de kirari(アロマデキラリ)」にようこそ!

天然成分によるアロマセラピーで、様々な心と身体の悩みをサポート致します。またブライダルエステもございますのでどうぞお気軽に沼津のアロマデキラリをご利用ください♪沼津駅より車で5分
で駐車場完備しております。

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店舗名:Aroma de kirari(アロマデキラリ)
住所:〒410-0049 静岡県沼津市江原町13-26マスミヤビル3F
電話:055-941-8330
営業時間:10:00~19:00(最終受付)
定休日:不定休
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テーマ:
アロマデキラリ入江です٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

先日婚活中の女性から、「セクシーの秘訣は!?
と聞かれました!

峰不二子を目指してる入江にとって、セクシーさは重要
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入江がセクシーかは置いといて、、、

やっぱり秘訣は「!!」笑
好きな人がいると女性の魅力はUP

好きな人がいない~(>_<)のなら、、

香りで勝負

催淫作用のある香りを自分で嗅いでるだけでもいいの❤️
催淫作用の香りは
◯イランイラン
◯ローズ
◯サンダルウッド
◯ジャスミン
など

自らの性欲をアップさせて、セクシーさを引き出す

婚活中、パートナー探し、女性として魅力的になりたい方!!

お試しあれ



沼津の美と癒しサロン Aroma de kirari

営業時間
10 : 00 ~ 19 : 00 (最終受付)

ご予約・お問合せ
電話 :055-941-8330
ネット予約:
ネット予約はここをプッシュ
メール:
aroma_de_kirari@yahoo.co.jp

施術中はお電話に出られないことがあります。留守電にメッセージを残していただければ折り返させていただきます! 

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テーマ:

こんにちは、松本です☆

皆さんストレッチはしてますか??
私はすごくストレッチって重要だなと
思っています。
もちろん身体のためでもありますが
しっかり呼吸をしながらなので
身体と共に心も軽くなる感じがします(*^-^)b

なので、私が実際にお風呂上りに
やってるストレッチを少しずつ
紹介していきたいと思います(・∀・)/

まずはこれ!

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両足を前にだして息を吐きながら
前屈をし、手がつま先を掴めるようにします!
ひらめき電球この時膝が曲がらないように!
身体が硬いと手が届かないと思います。
初めは届かなくても大丈夫。
ゆっくり息を吐きながら痛気持ちいいところまで。
10秒ほどそのまま呼吸をひらめき電球

続いてはこちら!

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開脚です☆
足を広がるところまで開いて
上半身を左右に倒したり前に倒します。

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片足ずつやってもいいと思います(^^)/

左右に倒す時は背中が丸まっていると
あまり意味がありません。
上体を起こし外側の手を遠くから伸ばすイメージで
脇腹が伸びてることを意識してください!

これも10秒ずつ。

気をつけること
・息は止めないこと
・無理はしない

初めからべったりつく人はいません。
硬くて当たり前。
毎日続ければ柔らかくなります!
是非続けてみてください(*^-^)b

動作を言葉にするのが難しく
伝えきれているか不安ですが、、、
もし分からなかったら聞いてください音譜


今日も1日お疲れ様でした★


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テーマ:
《オレンジリボン児童虐待防止フォーラムのボランティア》

オレンジリボンご存知ですか??

児童虐待防止のシンボルです!
そのオレンジリボンフォーラムが昨日昭和女子大で行われましたε٩(º∀º)۶з

入江はサポーターとしてボランティアでお手伝いに♪
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児童虐待反対!と、虐待する人を批判、責めるイメージも強いですが児童虐待する親をなくす為に、親子をサポートするというのが趣旨となってます。

昨日のくわばたりえさんのトークショーでもおっしゃっていましたが、

「産まれたら虐待してやろう!という気で産んでる母親は1人もいないと思う!」

その通りだと思います。
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悩みを相談したり、話を聞いてくれる人がいるだけでも、救われる親子がいます。

虐待かも??と思った時には
【189】いちはやく

にお電話ください。最寄りの児童相談所につながります。

アナタの勇気で、救われる親子がいます。笑顔になれる親子がいます。


沼津の美と癒しサロン Aroma de kirari

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テーマ:

こんにちは!
絶賛筋肉痛の松本ですニヤリ

何故筋肉痛かと言いますと。
最近ヨガを始めたのです\(^o^)/

先週初めて行きその時はヨガではなく
ベリーダンスでしたが、腹筋を凄く使うので
次の日起きるのも笑うのも辛かったです(:_;)

そして、昨日は以前からやりたかった
シェイプアップに参加しました!
感想、、、超きつい!!!!

なめてましたね。ヨガを。
テレビとかで見るヨガはとても優雅な
感じがしてましたが
慣れるまでは優雅という光景とは
程遠く。。。ガーン
現実を体験してきました。笑

ヨガをやってみて
色んな所が硬かったり
左右差があるんだなーと発見目ひらめき電球
骨盤がズレているのも実感。

久しぶりに大量の汗をかきました。
毛穴という毛穴から汗がでる感じ(笑)
部活のきつい練習を思い出しましたねショック

改めて自分の身体を知る大切さを
感じました。
ダイエットって思うとやる気にならない私。
ボディメイクって思うと楽しくなってきます(笑)
ヨガや筋トレってきついし辛いですけど
やった分身体に成果が現れるので
すごく楽しいですラブラブ
筋肉痛も気持ちいい程グッド!

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理想はこんなお腹ですかね(*´∇`*)
くびれがあっておへそが縦長♡
松本、頑張ります音譜
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ダイエット、本気スイッチ入りました


入江です(^◇^)


最近話題のスーパー美容フード「チアシード」

入江もはじめました!!!!


そしたら、、、ハマっちゃいましたよにひひ

あのぷるぷる感とぷちぷち触感!!


チアシードの効能ひらめき電球

○便秘解消

○満腹感でダイエットにも

○自然界トップクラスのオメガ3含有量!!




食すのが毎日の楽しみになってます!

すっかり生活の一部ニコニコ


すぐ無くなっちゃうので1キロ買っちゃいました♪

こんな風に一日分を寝る前に水につけて冷蔵庫へ、、、

{B04C2B75-CA7B-496D-B163-569A997C765E:01}



そして、朝はヨーグルトに入れてますラブラブ

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家で作ってるカスピ海ヨーグルトにチアと、ベリーの粉末をまぜまぜします。

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こちらはシャンソン化粧品の《ピュアベリー》12種のベリー配合♪
体の中から美白にしてくれます❤️
そして美味しい(´∀`艸)♡
ヨーグルトに入れてもいいし、 水、炭酸水に入れても美味しい

夜にはチアシードハイボールドキドキ

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すっかり、チアシードはなくてはならないモノになってますラブラブ!


体にもいいから本当に私にとって最高食材!!



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