疲れた手をいたわるアロマハンドトリートメント

東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会認定教室
日本産精油yuica認定教室

吉祥寺アロマ＆ハーブ教室　ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

「アロマハンドトリートメント」は
想いを届けるコミュニケーションツール。

毎日頑張っている「手」を優しくいたわり
心に寄り添うひと時ですᵕ̈*

メディカルアロマの入門クラス

『NARD アロマ・アドバイザー講座』は

アロマハンドトリートメントを学ぶ回。

生徒さん達にも
「アロマハンドトリートメントを
ぜひ身に付けてもらえらたらなぁ」と…

レッスンでは、テキストには載っていない
おすすめの手技もお伝えしています。

みなさん、アロマハンドトリートメントは初体験。

トリートメントオイル作成後は
和気あいあいと楽しそうに

練習していただきました☺︎

心地よい植物の香りを嗅いだ瞬間
表情がふわっと緩んで

「アロマハンドトリートメント」は
想像以上にお互いにリラックスしてきます。

触れ合うことで心を開いて
心も体も自然とほぐれてくるんですよね ☺︎

トリートメントの練習前は

「末端冷え性で手が冷たくて…」と

手を触ると氷のように冷たくて
手も爪の色も真っ白だった生徒さん。

トリートメント後は「ポカポカしてきた～」と

手が温かくなって、血色がよくなり
爪の色もピンク色に変身！

皆から歓声があがりました。

手も心もポカポカになる
アロマハンドトリートメント。

ぜひ、忘れないうちに、まずは一番身近な方に
「アロマハンドトリートメント」を
届けてみてくださいね^ ^

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

更年期のホットフラッシュに良かったアロマ

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

今年の夏は暑かったですね。

更年期世代にとっては、夏はつらくて、厳しくて…
「夏が本当に辛くて嫌いになった」と
話していた生徒さん達が多くいました。

50代を迎えてから、私自身は
更年期症状はほとんどなかったのですが
この夏は、ホットフラッシュに悩まされました。

冷房が効いていて暑くもないのに
急に上半身だけカッーとなって
尋常ではない汗が５分位止まらなくなるのです。

午後に1回着替えて
タオルを３枚持ち歩いて…

夫がいる時は
「この顔見て～！」と滝汗を見せては

「おぉ～～　滝みたいだね。すごいね～！」と
驚いてもらって満足していました。

（アホですよね…。汗かき自慢です　笑）

𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓐍 𓏸 𓈒𓂂𓂃 𓏸 𓈒 𓇢 𓂂𓈒⁡⁡𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸

一般的に「ホットフラッシュに良い」と言われる
ハーブティーを飲んだり
ハーブウォーターを使ったり
アロマを試してみたり…

いろいろ試した結果、私に一番良かったのが
このブレンドの「アロマスプレー」でした。

✔ ペパーミント
✔ マジョラム
✔ ニアウリ・シネオール
✔ ローズマリーベルべノン

＊禁忌事項がある精油があるのでご注意くださいね。

𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓐍 𓏸 𓈒𓂂𓂃 𓏸 𓈒 𓇢 𓂂𓈒⁡⁡𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸

「汗が吹き出そう」という時
このスプレーを首筋にシュシュとするだけで
驚くほど、本当に楽になりました ☺︎

ホットフラッシュで体力を奪われて
ヘトヘトになっていたので
もっと早く、このブレンドに出会いたかったです𓂃◌𓈒𓏲

一般的に「ホットフラッシュに良い」と
言われているハーブや精油が
私には全く効果がなかったりと…

身をもって体験できたのは
とても良い経験になりましたෆ　

同じ「ホットフラッシュ」という症状でも
一人ひとり合う精油がやっぱり違うんだなぁと
改めて勉強になった次第です ✎𓈒𓂂𓏸

更年期世代の生徒さん達も多いので
レッスンでもいろいろご紹介していきたいと思います。

2024年夏、本当にお疲れさまでした𓇼
（まだまだ暑さは続きそうですが…）

皆で健やかに更年期を乗り切りましょうね。

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

健康長寿を伸ばす腸活セミナーへ

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

自分の学びの時間。

NARDアロマテラピー協会主催の
「健康寿命を延伸する最高の腸活」
セミナーを受講してきました。

講師の辨野義己先生

（東大農学博士・理化学研究所名誉研究員）は
50年近くに渡って

腸内細菌の研究を続けてきた第一人者。

13,000人以上の腸内細菌を集めて調査した結果や

自分の体を実験台にして
1日1.5kgの肉だけを40日間食べ続けたら
どんな風に便が変化したかという
実験エピソードなどなど…

ユーモアたっぷりの分かりやすい講義で
あっという間の2時間でしたꔛꕤ*｡ﾟ

「健康長寿」と「腸内細菌」は密接な関係があり

先生がおすすめする
７つの腸活生活の実践法の一つは

「リラックスに勝るものはなし」とのこと。

これは、アロマテラピーの得意分野🌿

アロマを学んでいる方は実践済みですね^ ^

そして、先生が週3回飲んでいるという
長寿菌を育てる「スペシャルドリンク」を

作ってみたところ…

＼美味しい～／

簡単に作れて腸活にも◎ということで
早速、レッスンでレシピをご紹介しました☺︎

生徒さん達にも
知ってもらいたい内容が盛りだくさんで
とても有意義なセミナーでした。

巷には健康情報が溢れていますが
やはり、地道にやられてきた研究者の方の
母数の多いデータや話は説得力が違います。

これからレッスンで
どんどんご紹介していきたいと思いますᵕ̈*

最後に

「腸を制するものは健康を制する！」

後期高齢者には見えない

溌溂とした辨野先生の力強いお言葉。

アロマテラピーも味方にして
私も楽しく腸活生活を

実践していきたいと思います。

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

ワークショップ「夏の終わりの香水作り」を開催しました

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

卒業生さん対象のブラッシュアップ講座

「化学」×「アート」
～夏の終わりの調香ワークショップ～を開催しました。

「アート」体験は
頭でっかちになっていた感性をやわらかく
心をときほぐして
想像力をふくらませていく時間。

「香りで五感をフルに使うってどうやるの？」
と精油で体験していただきました。

これは、私も初めての試みだったのですが…

「森の中の風景が浮かんできました」

「香りを嗅いでいたら
少年時代の音楽が聴こえてきた　笑」

と話す生徒さんもいて大盛り上がりでした😊

（私の脳内で「私の心は夏模様～♪」と
井上陽水の声がしばらくリフレインしていました　笑）

「化学」の時間では
1月からプロの調香師さんの元で学んできた内容を

卒業生さん達にもシェア。

代表的な合成香料７種類をご紹介していきました。

合成香料には抵抗感がある方も多いのですが…

フレグランスの世界では欠かせない
「IFRAスタンダードとは何？」と学びながら

ムスクやへディオン、イソイースーパーなど、
フレグランスでは重要な香料を
実際に体感していただきました。

最後は、色鉛筆なども使いながら
どんどんインスピレーションを湧かせて
「夏の終わり」をテーマに香水をお作りいただきました。

▼小さな頃に過ごした鎌倉での

夏休みの思い出を香りで表現した生徒さん。

鎌倉の海と風が目の前に浮かんでくるような

素敵な香水が完成。　

終了後にいただいたご感想です🫶

今日は楽しい学びの時間をありがとうございました。

今までやったことのある調香とは違って
自分のイメージ(私の場合は思い出)を
香りに表現するという作業でしたが

色や言葉を使ってのアプローチにより
迷う事なく作成することができました。

思い出とともに
自分だけのコロンができて嬉しいです！

他のお二人の香りもイメージにピッタリで
本当に素敵でした。

また、アートの時間もすごく面白かったです。

その香りの持つ先入観に
縛られていた面もあると気付かされました。

合成香料に対する偏見も解消されました。

精油と両方をうまく使いこなせると
また可能性が広がりそうですね。

▼夏の雨上がりの「虹の香り」を作った生徒さん。

虹のグラデーションが美しく調和して

最後に白に混じり合っていくような

透明感のある香水が完成。

皆さんから歓声があがりました。

「調香」とは、イメージや目的に合わせて
美しい香りを新たに創り出すこと。

インスピレーションを湧かせて
想像力をふくらませながら
感動や想いなどを香りに表現していくと
そこには、自由で楽しい世界が広がっていきます。

「調香」ってやっぱり楽しいෆ

ご参加いただき、本当にありがとうございました。

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

頭が良い人の脳は何が違うんだろう？

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

IQ160の持ち主と言われる
「天才」のアインシュタイン。

昔、国立科学博物館の「人体展」で
アインシュタインの脳標本の展示があって
ドキドキしながら観に行きました。

アインシュタインの脳の重さは1230gと
平均よりも軽めですが…

右脳と左脳を繋ぐ「脳梁」が
太かったことが分かっています。

また、IQが高い人の神経回路は
シンプルな構造になっていて
無駄な接続が少ないので
脳をより効率的に働かせられるそう✎𓈒𓂂𓏸

メディカルアロマの上級者クラス

『NARDアロマ・インストラクター講座は
私の大好きな「脳」のお話。

目には見えない脳のメカニズムを知って
ちょっと意識する事で、脳トレに繋がって
自分の新たな可能性が生まれるかもしれません。

天才脳の秘密にせまりながら
脳と神経のメカニズムを
おすすめのアロマと関連させながら
詳しくお伝えしていきました。

「面白い〜！」と
熱心に聞いて下さった生徒さん達😊

残念ながら、脳神経細胞は
加齢とともに数が少なくなっていきますが…

脳の力を最大限に発揮する方法を知っていれば

今、私が一番会いたい人
脳科学者の中野信子先生も

＼頭のチカラは、死ぬ直前まで伸ばすことができる／

と力説しています✐☡
（中野先生の本は、ほぼ読破中ෆ）

実習は、神経系にアプローチする
「アロマ入浴剤」をお作りいただきました。

知れば知るほど面白い
脳や体のしくみ。

カラダのしくみを知ることで
精油の力を効果的に
最大限に引き出すことができます。

また、自分自身を知って
自分を大切にすることにも
繋がってくるのですよね☺︎

メディカルアロマを楽しみながら
深い学びを探究していきましょうね🌿

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

香りで自由に旅する時間。

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

森の空気、ハワイの海
小鳥がさえずる山の中
涼しい滝が流れる景色

厳しい暑さが続いていても…

想像力を膨らませて
香りで自由に旅することができます𖦞　

メディカルアロマの入門クラス

『NARD アロマ・アドバイザー講座』は

香りと深く触れ合う「調香」のレッスン。

「森」「海」「夏のお花畑」「滝」

4人の生徒さん達が
それぞれ異なるテーマで香り創りに挑戦𓇼

100種類の天然精油の中から
ムエットで香りを確かめながら
一滴一滴、丁寧に香りを重ねていきます。

私もアドバイスをしながら

繊細に作業を進めていただきます。

完成した香水を嗅いだ生徒さん達。

みなさん、イメージ通りの香水ができて
笑顔の花が咲きましたෆ

それぞれ作った香りをシェアするのも楽しい時間。

「ワァ～海の景色が浮かんでくる！」

「静かな森の中にいるみたい」

「今までで一番楽しくて
テンションの上がるレッスンだったෆ」

皆で和気あいあいと盛り上がりました☺️

完成したオードトワレを大事そうに
お持ち帰りになった生徒さん達。

2〜3週間経つと香りが変化して
熟成した香りと出会えます。

心行くまで香りの世界を堪能してみてくださいね𓇼

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

ハーブ使いの達人「アイヌ文化」を体験！

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

北海道の旅𖦥　2番目の目的は
「アイヌ文化」に触れること。

以前、日本のハーブの勉強をしてから
北海道の先住民族「アイヌの文化」に
ずっと興味を持ってきました。

植物や動物、自然界のものには
「魂が宿る」と考えて
畏敬の念をこめて接してきたアイヌの人々。

植物への知識も広くて、ハーブ使いの達人！

モギやナギナタコウジュ、キハダなど
150種類ほどのハーブを暮らしの中で
活用してきたそうです。

アイヌの人々が暮らす
「コタン（村）」がある阿寒を訪れました。

𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓐍 𓏸 𓈒𓂂𓂃 𓏸 𓈒 𓇢 𓂂𓈒⁡⁡𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍

「阿寒湖アイヌコタン」は
木彫りや刺繍、アイヌ料理など
アイヌ文化を体感できるお店がいろいろあります。

北海道産のエリマキの木を彫った
アイヌ文様のヘアゴムを購入しました。

お店の方曰く、時間の経過と共に
木の色が育っていくそうで楽しみです＾＾

夜は阿寒湖アイヌシアター「イコロ」で

アイヌの伝統舞踊を鑑賞しました。

アイヌの人にとっては
憧れの存在だった狩りをする神
「エゾオオカミ」を題材にした舞台。

アイヌの伝統舞踊と現代舞踊

デジタルアートが融合した演目とのこと。

人間たちに駆除されて
絶滅に追い込まれてしまった
エゾオオカミへの想いなど示唆に富んだ内容で
心を打たれました。

とてもおすすめです。

𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓐍 𓏸 𓈒𓂂𓂃 𓏸 𓈒 𓇢 𓂂𓈒⁡⁡𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍

自然の美しさや豊かさが息づいていた
アイヌの人々の暮らし。

自然と共存していくための知恵やヒントが
アイヌ文化には詰まっていて
学ぶべき点が多いなと感じました。

厳しい自然環境の中で命を繋いできた
アイヌ文化について
もっと、もっと学んでいきたいです。

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

世界遺産「知床」の森へ

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

北海道の旅へ行ってきました。

旅の目的の一つが
世界遺産「知床」の森を見に行くこと。

『日本産精油yuicaインタープリター講座』の

レッスンでは
北海道の森についてもお伝えするので
自分の目で一度見てみたかったのです。

⁡𓈒𓂂 𓇢 𓈒𓏸𓂃𓂂𓈒𓏸𓐍 𓇢 𓐍 𓏸 𓈒𓂂𓂃 𓏸 𓈒 𓇢 𓂂𓈒⁡⁡

知床は、トドマツやエゾマツなどの針葉樹と
ミズナラなどの落葉広葉樹が入り混じった森。

自然豊かな生態系で
約300頭ものヒグマをはじめとして
さまざまな生物達が暮らしています。

クマゲラが作った木の穴
ヒグマの木の爪跡やスズメバチの巣を掘った跡
ケモノ道などなど…

野生動物たちの暮らしの痕跡を
発見するのも楽しかったです。

実は3時間のハイキング中
森の中でヒグマに遭遇するという
ハプニングがあったのですが…

知床の森を知り尽くす
プロのガイドさんが冷静に対応して
上手に誘導してくれたので
無事に帰ってこられてホッとしました🫶

ガイドさんは、事故が起きないように
ヒグマとの距離感や対処法について学んでいるので

ヒグマに100回以上（！）は

遭遇しているそうですが
一度も危険な思いをしたことが無いとのこと。

ヒグマと人との共存への取り組みや

「次の世代に知床の自然を守って繋げていく」

という強い思いがガイドさんのお話から
伝わってきて心に残りました。

想像以上に素晴らしかった知床の森。

森の中から見た雄大な山や湖も
息をのむほどの美しさでした。

まだ、心にジーンとしています。

圧倒的な大自然を前にすると
自分も自然の中の一部なんだなと
改めて感じました。

素晴らしかった北海道の旅レポ続きます…🌳

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

アロマを通して自分を知る。

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

厳しい夏の暑さで疲れを感じていませんか？

ぐっすり眠れなかったり
食欲が低下したり
やる気が起きなかったり…

知らず知らずのうちに
自律神経に負担がかかって
不調を感じている生徒さんが多いようです。

メディカルアロマの入門クラス
『NARD アロマ・アドバイザー講座』は

その人のお疲れ具合が分かる
バロメーターになるような精油でチェック𓂃 𓈒𓏸

元気な方には

「苦い香りで好きじゃない」

という感想が毎回あり…

お疲れ気味の方には

「甘くて心に染みとおるような品のある香り」

とグッとくる香りのようです　笑

植物の香りを通して
自分の体がストレスを受けていることを
自覚できるのもアロマテラピーの魅力の一つ。

実習は
ひんやりとした涼を誘う「ジェル基材」を使って
一人ひとりの不調に合わせた精油選び。

自分の心と身体に相談しながら
4人が作ったものは

✔ 頭痛対策ジェル
✔ ヤル気ＵＰジェル
✔ リラックス用ジェル
✔ 副鼻腔炎用ジェル

早速作ったジェルを塗っていた生徒さん達。

「頭痛対策ジェル」でとても楽になったそうෆ

「次のレッスンでまた作らせてほしい」
とリクエストがありました ☺︎

精油は心強い暮らしのパートナー。

アロマテラピーを通して
自分の心と身体のつきあい方を学べたのも
私にとって、大きな支えになってきました。

植物の力をかりて
夏を健やかに乗り切っていきましょうね＾＾

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

肩こりもアロマでセルフケアしてみよう

東京・吉祥寺・三鷹

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

ブログは、なかなか更新できませんが

日々のレッスンなどの様子は

インスタグラムにも

載せておりますので良かったらご覧ください^ ^

多くの人がお悩みの「肩こり」

メディカルアロマの入門クラス
『NARD アロマ・アドバイザー講座』は
肩こりにおすすめの精油をご紹介していきました𖦥 　

その中でも生徒さん達が注目した精油が
「天然の湿布薬」と言われる

＼ウィンターグリーン／

ウィンターグリーンは、痛みや炎症を和らげる
湿布薬の主成分「サリチル酸メチル」を
90％以上も含んでいる精油です。

庭のウィンターグリーンの葉を

生徒さん達に嗅いでいただくと…

湿布のにおいがプーン（笑）

.

「つらい肩こりを何とかしたい時」には
とても役立つ精油なのですが、香りがまさに湿布。

独特です…。

せっかくの精油で作る肩こりクリーム。

「効果もしっかり実感できて
香りも良いものを作りたい！」

ウィンターグリーン精油を使って
生徒さん達が天然の湿布薬作りに挑戦！

アルベンシスミントなど
計4種類の精油をブレンドして
成分も香りもしっかり考えた
肩こりクリームが完成しました。

「肩こりのクリームとは思えない
美味しそうな匂いがする〜」
と驚いていた二人😊

あの湿布臭のウィンターグリーンも
ブレンド次第でガラッと変わります。

お風呂上がりの血行が良くなっている時は
浸透も◎になるので

肩がつらい時は塗ってみて
セルフケアに役立ててくださいね。

◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる

　　

◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆

＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞

■フランス式　メディカルアロマテラピーの資格講座

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコース
（入門クラス）

ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクターコース

（上級クラス）

■レッスンメニュー

■受講生の声

■お問い合わせはこちら

次ページ >>