関西を中心に、アロマ講座と
クラフトワークショップ活動中の
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
健康ラボ Regalo della
Naturaの森澤タカミです。
たくさんのブログの中から
見つけて下さって
ありがとうございます♡
天気予報で
北海道でも、35℃を越える所が
あるようでビックリしました
関西も毎日猛暑
そんな日々、
最近のお気に入り精油は
ペパーミント、レモン、レモングラス
などの清涼感とフレッシュな香り♪
ペパーミントは、冷却作用も
あるため、ルームスプレーや
バスフィズなどとして使うと
サッパリ涼しく感じられるので
夏の時期にぴったり(*^^*)
ペパーミントの成分は
モノテルペンアルコール類の
ℓ-メントール、
ケトン類の
ℓ-メントンなど。
このケトン類、
神経毒性と血圧上昇作用があるため
高血圧の方、妊産婦、授乳中の方、
乳幼児、てんかんの方には
使えない精油なのです
それと、皮膚刺激‼️
これは私自身の実体験。
先日、清涼感を求めて
外出前にTシャツの裾に
1〜2滴垂らそうとしたら
ボトボト3〜4滴分くらい
出てしまったのですが
時間がなかったので
そのまま出かけたら、
皮膚がヒリヒリして来て、
帰宅してお腹を見ると
火傷のように
精油が触れた場所が
赤くなってしまいました。
皆さまは、
こんな使い方を絶対に
しないでくださいね。
皮膚に付いたら
大量の水で洗い流しましょう。
それから
レモンを含む柑橘系精油には
光毒性がありますよ。
お肌に付けた状態で
紫外線を浴びないでくださいね。
シミなどの皮膚トラブルになります。
かたわらに、アロマと
笑顔と健康を(*^^*)