強く押すか弱く押すか

マッサージで出来るだけ強く押した方が肩こりやらが治るという主張と、痛くなるほど押すとその場だけ楽になるけど、その後余計にコリが酷くなるという意見があって、ネットで調べると、痛くなるまでは押さない方がいいという意見が多数派なようだ。

だけどマッサージ屋の現場では痛くなるほど押す方がお客さんの満足度が高いようで、結局は痛いくらいの強さで押すケースが大半。お客さんにとってはその場で楽になることが一番だからまぁ、仕方がないのだけど、、。そのお客さんが次回来たとき、肩こりは全く改善されていないのがまた普通なのだ。こんなんでいいのかな。

足裏マッサージで全身軽く

足裏マッサージ行ってきた。４５分。終わったら、立ち上がるの軽！！腕が思っているより速く動いて戸惑う。不思議ですな。

腰を治すには

散歩が一番。あとはお腹の筋肉が縮こまっているから、なるべくそらしてあげて。腰の筋肉もそのせいで疲れている。前（お腹の筋肉）と腰の筋肉で綱引きしているようなもんだから。お腹の筋肉が緩むと腰も引っ張らんでいい。