風邪をひいたのは、

何年ぶりでしょうか？

少々疲れが溜まって、寝だめする事はあっても、本格的に風邪で寝込む事はほとんどなかったのです。

でも、やはり年齢でしょうか?

最近、急に体が熱く感じることがあり、まさかのホットフラッシュ？

なんて、焦ってます。

でも、昨日はリアルに発熱

高熱とはいきませんでしたが、熱を出すエネルギーが残っていたことが、ちょっと嬉しかったです

今朝は下がって、昼からデスクワークを始めましたが、頭が回りません


風邪の時は、とにかく食べないこと。食べるのは果物くらい。

消化は、身体にとって、とてもエネルギーを消耗する作業なのです。

今は思いっきりウイルスと闘ってもらうため、余計な仕事はさせません。

そんな時の強い味方が、青汁です。

酵素が生きてて、消化しにくい食物繊維は取り除いているから、栄養素がからだにスーッと入っていく…

今日はいつもより多めに飲みました。

明日は朝からPTAの会議なので、今日中に治さなきゃ


不安定な気候で、体調を崩す方が多いみたいです。

皆さんもお気をつけくださいませ。



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