■ 今日の好きって感じる香りは何かな～? ■
おはようございます 
くにたち市のナード認定校あろま道より
芳香療法カウンセラー あろま葉子です。
あろま道のアロマ＆ハーブ講座／施術＆カウンセリング 
レッスン予定＆メニュー
今日はどんな気分ですか?
目覚めはさわやかでしたか?
今日は何をやろうかと やる気に満ちていましたか?
良質な睡眠は 今日の活力。
そして 今日をどう過ごすかによって 夜の眠りの質も変わります。
自分の体調をよ～く観察する気持ち。 そんな心を持ってみましょう。
体のどこかが冷たくありませんか?
頭が重くないですか?
どこか痛くないですか?
あなたの心は何と言っていますか?
気が重いですか?
プレッシャーを感じているのですか?
ワクワクしていますか?
穏やかな優しい状態でしょうか。
そんな風に自分の体の声を聴いてあげてください。
そして気がついたら深呼吸をしてみましょう。
できる人はストレッチなんかしてあげると 気が付くこといっぱいあるはずです。
アロマテラピーは嗅覚療法が大きな魅力の1つ。
手持ちの精油で
今日は何の香りが一番好きかな～
って香ってみてください。
一番好きな香りが 今日のあなたにとって必要な香りです。
その香りを焚きながら オイルで希釈して塗った後
ただ香るだけでもいいです。
そして深呼吸すると 更に体の機能が高まります。
簡単ですから是非やってみてくださいね～
今日から6回の アロマ調香講座 が始まります。
1滴で変わる香りの世界を十分に楽しんでもらおう・・・!!
今日は朝から そんな気分ではじまりました～
参加される生徒さんは お楽しみにどうぞ～
それでは皆様 素敵な一日をお過ごしくださいね～ 
アロマテラピーを使えるようになることで 心と体を整えていきましょう。
体験レッスン と 無料説明会 は随時受け付けております。
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