■ 前からとっても気になっていたハーブボール ■
おはようございます 
くにたち市のナード認定校あろま道より
芳香療法カウンセラー あろま葉子です。
タイ女性は婦人科系の病気がほとんどないというお話し。
それは皆さんタイの伝統療法でケアしているからだそうです。
その1つに ハーブボールがあります。
八ヶ岳フォレストウィンドにて 真由美先生とイベントを開催している
ハーバルヒーリングあおい葉っぱ の 清水宏美先生に教えていただきました～
真由美＆宏美先生
予てからとっても興味があったタイハーブボール！
たくさん作ってインテリアとしてお部屋にあっても素敵だなぁ～。
今回はタイハーブ そして私たち日本人に合う和ハーブで作成！
それぞれのハーブから漂う草の香り。
体によさそ～～
この香りからだけでも感じられるような ハーバル感で部屋中が満たされます。
みんなでモシャモシャ ハーブを手で粉々にする作業も楽しい時間 
使う植物も色々なので 柔らかいものもあれば 固いものもあります。
宏美先生に色々な質問をしながら モシャモシャ楽しかった～
私の気分はハーブ色！
グリーンの布を選んで 紐でグルグルしたら出来上がり～
生まれて始めて作ったハーブボールなので愛着がわきますね～。
最後は参加者全員で 実際にハーブボールを使ってみます。
温めたハーブボールを体にあてると ポカポカと心地よくって全員癒されモードでした。
ハーブの香りがたち じわじわ～っと体が温まり 素敵なリラックスタイム。
こんなケアが家で手軽にできたら 自分に優しい時間が持てますね。
私も続けようと思いました。
ハーブのケアの幅がまた広がりましたね！
アロマとハーブで 心と体を温めていこうと思います
それでは皆様 素敵な一日をお過ごしくださいね～ 
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