あなたのお手伝いさん、aroma de cozyのakkoです♪
本日の朝1番のお客様は、今月ご子息が中学校を卒業されるT様。
3年前に新調されたスーツを、この３月の卒業式にも着たいのだけど・・・・と
ａｒｏｍａ de ｃｏｚｙの無料カウンセリングにいらしたのは12月の中旬。
息子さんが中学に入学された後の3年間は実母の介護も始まり、生活の慌ただしさや不規則な食事、ストレスも加わり、気づくと食べてる飲んでる又食べる～と言うスパイラルの中で、食べても食べてもお腹が満たされない・満腹なのに又食べてる・・・という悪循環でなんと3年間で21キロも増えてしっまた容姿に又ストレスを抱え込み食べてしまう。
そんな状態（情況）での初来店から３ヶ月、T様頑張りました。
ダイエットスタート時は、食事量よりも食事時間の見直しと間食のちょこちょこ喰いを止める事を徹底することにより、耳からの刺激と生活リズム（食リズム）が整い出し、お腹が空く・お腹がいっぱいという脳からのサインを感じられるようになりました。
リズムが整えばしめたもの！食事量を減らしても満足感を得られるようになり
、３ヶ月で目標の－１０㌔を大幅に超え、本日－14.7キロ ウエストに関しては－16cmと見事な結果に、T様お顔の色艶も表情もとっても綺麗！
3ヶ月での目標は達成されましたが、あと－5キロと欲がでて、T様ダイエット続行中です。
T様本当におめでとうございます。
そしてブログへの投稿を快く承諾してくださりありがとうございます。
介護とダイエット、いつも真摯に取り組まれているT様から私も沢山の勇気と学びを頂きました。
～今日も皆様がHAPPY♪でありますように～
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