心身の統合
ソマティック・エンパワリング・プログラム（SEP）について
(こちらのプログラムは終了し、通常メニューの中で
ご提供しております)
”ソマティック”という言葉をご存知でしょうか？
色々な説明の仕方がありますが、アロハムでは、
『生命力に満ちた身体、そのカラダを通した体験。
心の動き、そこからの学び。生きることと生命そのもの』
を”ソマティック”と捉えています。
つまり、
ソマティックはLife.生命であり、人生。
生きることそのもの。
肉体だけではなく、心だけでもない。
その間にある体験の全て。
心の状態は身体へ作用し、
身体の調子もこころへ作用します。
切っても切れないもの、
深く結びついているのがこころと身体。
そして魂です。
アロハムでご案内している
『ソマティック エンパワリング プログラム』では、
心・身体・魂を総合的に捉え、一人ひとりが個性を楽しみ、
生き生きと過ごすための癒しのプロセスをご一緒します。
お一人づつの身体、こころの悩み、
取り組むテーマに応じて癒しを深めていく個別プログラムです。
セッションでの癒し（個別セッション）
＋
学び（ミニ講座）
＋
生活に生かすこと（セルフワーク）
＋
ご自分の経験（振り返り・シェア）
これらの、あなたのオリジナルな経験を通して、
エネルギーの変容をしっかりとなじませていきます。
この過程の中で、心身の力や、もともと持っている魅力・
個性などがそのままに湧き出てくるスペースを
見つけることができるでしょう。
そして、そのスペースは心と身体の休憩場所となって、
あなたがいつでも自分の中にくつろぐことができます。
外から満たすのではなく、内から満ちる、
その感覚を感じることでもできるでしょう
私たちの本質の姿、最初から欠けているものなく、
全てはこのままで完璧だった、ということを思い出す旅。
癒しの体験を通して見つけていきませんか？
ご自分の体感を通して得た答え。
言葉にならなくても、腑に落ちる感覚。
こころと身体がしっくりする感じ。
このささやかで繊細な気づきが大きな変化へとつながります。
芯からの安心感、心と身体の一体感。
自分の感覚や世界を信頼できること。
不安ベースから愛ベースの開けた世界へ。
セッションとセッションの間の変化やセルフワークも
すべて含め、癒しのプロセスをサポートする
心身の変容プログラムです。
個人セッション＋ミニ講座＋ワークシートを使うことで、
深い部分の変化が起こり、
癒しがしっかりと身についていきます。
育まれる優しくて力強い自分への愛や信頼。
こうした変化の中で自分の深い部分にある声と
対話を重ねてみませんか。
自分への愛は周りへの愛に。
自分への信頼は世界への信頼に。
内から溢れたものは周りへも伝播して、
愛の循環の中にいるようになります。
こころもカラダものびやかに。
広がっているたくさんの可能性を楽しみたい方。
好奇心のままに。生きることを味わいたい方。
もう一度、自分へ出会い直したい方へ。
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