フレイルをぶっ飛ばせ

体操しました

確実に実施日が増えてる

し か も 

今日は立って身体を動かす方が多かったです

皆さん 段々と上手になっているような…

100歳のAさんも

少しだけ 参加されました

続けます

にほんブログ村