$豊島区 大塚駅徒歩2分 格闘技の怪我・各種スポーツ外傷のこと 身体のメンテナンスのことなら アルファ接骨院



アルファ接骨院 大塚本院



〒174-0004
東京都豊島区北大塚2-7-9

(TEL)03-3915-3377


JR山手線  大塚駅北口より徒歩2分あしあと(左)あしあと(右)

都電荒川線 大塚駅前より徒歩3分あしあと(左)あしあと(右)


*非常に混みあう時間帯がございますので

あらかじめ電話でのご予約をオススメいたします。


姉妹店マッサージルーム もよろしくお願いいたします!




<診療時間変更のお知らせ>

【平日】


10:00~13:00

15:00~20:00


【土・祝】

10:00~17:00

  

   日曜定休

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2011-07-16 19:10:57

『チャングムの誓い』

テーマ:高室

オフィシャル商品の『宮廷』(ラズベリーワイン) ですワイン



豊島区 大塚駅徒歩2分 格闘技の怪我・各種スポーツ外傷のこと 身体のメンテナンスのことなら アルファ接骨院

甘酸っぱくてとても美味しかったですグッド!





ポリフェノールがモリモリ含まれているようです。


ポリフェノールの効果としては・・・




●脳梗塞や動脈硬化の予防効果

●血中のコレステロールを抑制する効果(高血圧の予防)

●肝機能の向上効果(肝機能が向上することにより脂肪を分解する機能も向上)

●抗酸化作用(細胞の老化を防ぐ)


などなど・・・


多くの効果が期待できますアップ






何かで割ると更に美味しいんじゃないかと思い・・・




ビールで割ってみました音譜




・・・




なんと




この日は酔い過ぎて味が分からないほどに叫びアーレーーーー!!!




『宮廷』に出会えるのはとんちゃん(高田馬場店)。他店舗にあるかどうかは分かりません。

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2011-06-25 14:01:37

『走るということ』

テーマ:高室

最近、トレッドミルを使って走ることが多いのですが・・・




豊島区 大塚駅徒歩2分 格闘技の怪我・各種スポーツ外傷のこと 身体のメンテナンスのことなら アルファ接骨院
(google 引用)




やっぱちゃんと道を走らないとだめですねガーン




トレッドミルは傾斜でもつけないと、




『走る』ってことに一番必要な運動が省かれてしまうと思いますあせる




『地面を蹴るという運動』ですDASH!




基本的にアクセルが自動的にかかっている状態になってしまうため、




設定したスピードに調整しながら走らなくてはなりません汗




だから、太ももの前面の筋肉に過度なストレスが溜まりますむかっ




それをストレッチ&ケアもしないで放置しておくと・・・




太ももの緊張から膝が痛くなってしまうこともあるのです叫び




今の私がそうですひらめき電球




最近は、たまに外を走るようにしてますRunning




現役ボクサーだった時とはあきらかに違っていると感じますビックリマーク




いつも走っている気になっているだけで走らされているだけだなと感じます!!




熱射病には気をつけないといけませんが、




自分で走りましょうグッド!



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2011-06-18 14:05:07

『ついに池袋進出』

テーマ:高室

名古屋出身の高室が愛してやまないこのお店




豊島区 大塚駅徒歩2分 格闘技の怪我・各種スポーツ外傷のこと 身体のメンテナンスのことなら アルファ接骨院




疲れているそこのあなたビックリマーク




心の余裕はちゃんと残してますか?




時間に追われるあまり、何か大切なものを忘れていませんか!?




大切な人と、あるいは一人で・・・




コメダ名物、シロノワールを食べながらゆっくりするのもええじゃないですかクローバー




身体の力を抜きながらコーヒーを飲みましょうコーヒー

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