Countdown
スタート体重は79.8kg
今朝の体重は74.3kgうー～ん！
あと二週間
頑張るぞ～！
昨夜のトレーニングメニュー
打ちっ放し60分
腹筋背筋300
ロングブレス30
連日の打ちっ放し、
結構キツイー！
今日は久しぶりに、のんびりしています、
そして、午後から噂の5/22チョット大きい地震か何かの為に、買い出しにいってきます。
水、電池、インスタントラーメン、
炭、ライター、これぐらいかな？
備えあれば憂いなし！
結構、爺いかな？
でも、備えあれば憂いなし‼
いい天気ですねー！
自宅二階ベランダから
さいたま市のマンホールの蓋はこれだよー！
さすがレッズのお膝元。
あと、私のペット、ゼニガメの
かめた！
ガメラみたいでしょ、
iPhoneからの投稿