<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-125905183353210b4f48a57/m-4f701938ca484/k-1/s-1/ " rel="nofollow">オーガランドファンサイト参加中</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=125905183353210b4f48a57&m=4f701938ca484&k=1 " alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=5673422124938d47eb6158&m=4f701938ca484&i=125905183353210b4f48a57&fk=0&kind=1 " alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />
約1ヶ月試してきましたが
ここのきてお詫び
この1週間 ちょっとお付き合いが多くて
体重は増えてしまいました
流石に週3 外食と
はだめだね
ですが それがなければ 順調に少しづつ減ってきていたんです
続けていったら確実に減ると思います
ただ お付き合いの多い時はもうひと工夫
運動するとかするといいかもしれません
運動などしないで普段の生活でサプリのみだったので
これからは運動も取り入れていこう