ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中昨年の年末、血圧が少し高く
身体の調子がわるくなりました。
それを機会に、減量と禁酒をしています。
なんともう３ヶ月半も続いています。
スゴイ！！
体重は、１３ｋｇ程度痩せています。
実際２ヶ月で痩せ、それから維持を
しています。
どうやって、やせたかというと
バナナダイエット。
古本屋さんで偶然見つけた
バナナダイエットの本を参考に
朝はバナナ、お昼と夜は
野菜を中心にしました。
太っていると、最初は簡単に痩せますね。
痩せていくのが
快感！
お酒も大学に入ってからずっと
飲んでいたのが、
飲まなくても平気になりました。
飲み会でも、お酒を飲んでいなくても
気持ちよく、雰囲気と会話に
酔う（？）ことができるように
なりました。
習慣って、良いですね。
お酒は、最低でも今年
一年はやめようと思っています。
あと、１０ｋｇくらいは
痩せたいな・・・
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