太陽光等受給電力量のお知らせがきました
いよいよ 東海地方も梅雨明けしましたね
例年より早かった梅雨の影響も数字にでてます
今回は 太陽光も 30日間の数字になります
7月分 電気代 → 11868円 （前月比 -55円 前年比-262ｋＷｈ）
太陽光売電代 → 6816円 （142ｋＷｈ分）
実質支払う電気代としては 5052円になります
まずまずの数字です
この先 どうしてもエアコンの使用が増えてきますね
中電の方からも 節電のお願いという折り込みが入ってました
ピーク時の午後1～午後4時ごろ 月・火・水曜日とくに
冷房の設定は 28度を目安に
すだれやよしずなどで 窓からの日差しをやわらげよう
室外機のまわりは風通しよく
こちらも体感温度を下げそう ↓↓
さてさて
暑い時は こってりしたものが 食べたくなることも
今日は ダイエット中でも たくさん食べられるヘルシーなおかずです
ダイエット★車麩と糸こんにゃくの柚子胡椒味噌煮
料理名：車麩と糸こんにゃくの柚子胡椒味噌煮
作者：hkmasa1101
■材料（2人分）
車麩 / 2つ
糸こんにゃく / 150ｇ
たまねぎ / 1/2個
出汁 / 200ｃｃ
酒 / 大さじ2
味噌 / 大さじ1弱
柚子胡椒 / 小さじ1/4
ごま油 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
低カロリーでコク旨ボリュームおかずです
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美味しいごはんがあるハッピーな毎日をめざしてます
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