[不眠] ブログ村キーワード
ブログネタ：眠れないとき、何する？
参加中あわてない 気にしない
夜も深まり ベッドに入ってかなり時間が経つのに
眠れない ((＞д＜))
早く寝ないと 朝がツライなぁ 美容にもよくないなぁ
と思うことも ごくたま～にあります
そんなとき 私がしているコトは・・・
まず 気にしないこと
でも だからといって ＴＶ見たり ＰＣしたりはしませんが
リラックスするために ＢＧＭかけて ヨガをしたり
もし 空腹なら 何か飲み物を 温かい豆乳とか飲みます
でも とっておきの安眠法 は・・・ ↓
そう 添い寝 ＜画像はみぃ＆ぽぽちゃん お昼寝
＞毎晩 娘と息子と3人で寝るのだけど
やわらかくて あたたかくて ちいさなこどもたちと眠ると
とってもキモチがよくて安心できるの (≧▽≦)
寝顔を見てると 落ち着くのね では どうぞ
以上 最近夢を見てないまさでした
ニク布団に なってるかも
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