練習不足？

３月１１日（日）はSTU ロングデュアスロン、去年今年と色々な事情があって思いっ切り練習不足、こんなんで第一ラン３ｋｍ～バイク１００ｋｍ～第二ラン２０ｋｍをこなせるのか？とても不安(-。－；)

根性無しと言われるかもしれないけど、楽なペースで無難にこなした方が安全かな

あっ、バイク整備しないとね


昨日はジムトレ、ネズミ１０ｋｍを３％の傾斜つけて８ｋｍ、傾斜は腰高なフォームを作るのに良いかもしれないと改めて感じた・・・最近腰が落ちてたからか？

筋トレを一通りしてからスイム、大島トラにむけてスイムもそろそろ真面目にやらないと(￣ー￣；

早く落ち着いてトレーニングに取り組めるといいなぁ～、ブログも放置気味だし・・・反省(￣_￣ i)