こんなことを宣言しても、今更むなしく響くだけなのですが・・。
ダイエットします！
もう、何度失敗したことか、ダイエット。
でも、一回一回の失敗を生かし、今回は「和食ダイエット」というのをやってみようかと思います。
今までのカロリー計算から、和食は満腹食べても洋食よりずっとローカロリー。
自分は和食は好きですし、とりあえず家族の全面協力の下、一ヶ月！ 和食オンリー月間としてみようかと思います。
ちねみに、今日は給食でパスタが出ました。
給食は仕方ない。
・・デザートのパフェは残しました。
あとね、最近、以前よりかなりストレスフリーな生活をしてるんです。
お腹がすいても我慢が苦じゃないし、食べる以外の楽しみにも満たされています。
月１キロ減で、三ヶ月続くといいな。
うん、まずは一ヶ月！