すぐに胃もたれする人向け☆しっかりごはんを食べるコツ３つ

こんにちは
クイックビューティーサロン『AquaMirageーアクアミラージュー』の、のりこです

世間はすっかり秋ですね
私もこの前紅葉を見に行ってきましたよ

そしておいしいごはんでも食べれば幸せ
秋って素晴らしいですねーー:*:・(￣∀￣)・:*:

さてさて、そんな食欲の秋にお客様から良く聞くのが、
「食べたくても、すぐに胃もたれしちゃうんです」
という悲しそうなコメント。

食べたくても食べられないってツラいですよね・・・

そんな場合のおいしい食べ方を伝授します(*^▽^*)

まずは・・・

大根おろしを最初に食べておく

これは定番ですね☆
大根おろしに含まれる成分が胃を守ってくれます。
なければ大根サラダでもオッケーですよ


温かいものを食べる

胃腸を冷やしすぎると血行不良になり、消化する能力が落ちます。
同じ理由でキンキンに冷えすぎたビールをいっぱい飲むともたれやすいです。

よって、ビールを飲むなら温かいものを食べる！
飲まない方がいいなんて、無粋なことはいいません（笑）


長くなったんで、続きは次回の更新で☆
コレを伝えると、お客様がびっくり&目からウロコらしいので、
ぜひぜひ楽しみにしていてくださいヾ(＠^▽^＠)ﾉ


「アクアミラージュ」にもお腹&胃の働きを整えるメニューありますので、
気になる方はご連絡ください


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