朝、ベランダで洗濯を干してると
聞こえてくる声。
ホーホケキョ
ウグイスですねー
明るい声に
洗濯物を干す手も軽やかに！
なんだか、happyな気分になります。
時々姿を見せる
あの鳥はウグイスかしら？と
調べてみたら違ってた・・・
サイズは似てたけど色が違うな～
いろいろ調べてたら
ホーで息を吸って
ホケキョで息を吐いていると
書かれていました！そーなんだ。
スゴイ！よくできるなぁ
ヨガでは呼吸に意識を向けるけど
わたしは、
吸うほうが苦手
タップリ息を吸うには、
心身のリラックスが大事なんだろうな。
ウグイスは
初夏の頃までかな～
鳴き声聞こえますよね。
まだしばらくの間は
ウグイスの声が聞けそうで楽しみ
日常の中に
フフフッとにっこりできる事が増えました
自然を感じると
身体も心もゆるっと幸せになれます。
明日の花教室は、
「遊び心」を膨らませて
アレンジします。
玉子を使ったり
鳥の巣っぽくしてみたり・・・
イースターのアレンジを楽しみます
今日も読んでいただきありがとうございます